自然更加滿意，欣慰的說道：“昭和，今日給你吃下的是築基丹，此丹藥效甚佳，可排人體內毒素、雜質，今日你初嘗此丹必然胃臟絞痛，待明日再食便可無恙，為師這便賜你兩瓶丹藥，第一種便是這築基丹，你一日平均時間服下三粒，晚間再用一粒做兩個時辰的藥浴。另一瓶是換髓丹，明日清晨你搗碎一粒敷在身上再出來訓練，丹藥用完你便再找我領取。”說完，普渡轉身進了自己的禪房，院中只剩下陳昭和一人。
昭和想到自己入定的功效也無需入睡，於是見時間尚早，他又起身抬起圓木在院中練了起來，這次他不僅默唸大明王經，並且嘗試在跑步中入定，只是身上壓力過重，注意力無法集中，他雖然百般嘗試，可卻一直無法達到目標。
陳昭和並不急躁，只是一圈圈的在院中跑步，約有兩刻鐘的時間過去，他怕吵到師傅靜休，右肩扛著圓木跑出了提摩院，一路向菩提寺外跑去，幾番折返跑，時間就到了子時，他回到院中悄悄放下身上圓木，返回屋中，將水桶中打滿熱水，把普渡賜予的丹藥放入桶中之後便跳進了木桶。陳昭和一邊藥浴一邊入定，跑步中的入定嘗試雖然並不成功，卻使得陳昭和漸漸地對入定的時間有所掌控。大約是兩個時辰左右，陳昭和從入定中醒來，精神飽滿，狀態極佳，想到清晨時師傅說過起得晚了，他立即跳出木桶，敷上普渡賜予的換髓丹後穿好衣衫來到院中。
方才踏入院中，便見到師尊普渡也從禪房中走出。
看見陳昭和如此覺悟，普渡也是喜上眉梢，讚賞之言不絕口。可是真正到了訓練的時候，陳昭和若是稍有不對他又是罵聲不斷。越是聽見師傅的訓斥，陳昭和越是賣力，即便渾身上下因為敷著換髓丹而隱隱作痛，他依舊不氣不餒，任憑汗水揮灑在菩提院中的各個角落。
果不其然，不出普渡意料之外，只用了短短三日陳昭和的大明王罡就已經遍及全身。雖然想到會是這個結果，普渡依舊無比驚訝，只是面目上絲毫不顯露出來，仍然是督促著陳昭和不可懈怠。
“昭和，你用了三日才達到佛罡內斂，比起一些天才卻還是慢了許多，不過就資質來說也是勉勉強強過關了，你要記住勤能補拙，堅持住這幾日的吃苦耐勞精神，相信你的未來不會比那些天才差到哪裡。這佛罡內斂只是踏入禪修的一小步，日後還有佛罡外放、凝物，甚至於形成禪域等境界，你要走的路還很長，切記不可驕傲。”說完，即便是歷經風雨無數的普渡大師也是臉上一紅，心裡暗暗想到：哪裡來的這種天才，便是佛陀轉世怕是也不見得能在兩日中修出這大明王罡。
然而陳昭和卻不知內情，真的以為自己資質尚有不足，腳下又加緊了步伐，加快了速度。
修行無歲月，十天的時間過去，一根圓木已經不足以難住陳昭和，左右肩上各架一根也能健步如飛。就如先前普渡所言，自今日起，陳昭和需要自食其力尋找食物。手持紫劫棍，陳昭和來到平遠幽谷外的樹林中，左右尋找不見野物，暗歎師尊普渡的佛法高深後他又向密林深處走去，行了約有五里路，他猛地聽見身後有異動，轉身看來，只見身後有一匹獨狼。
陳昭和微微一皺眉，紫劫棍緊握手中，明王罡運起護住周身。
獨狼見眼前獵物只有一個，鼻子中發出輕微響動，前爪前伸，脊背壓低，猛地躍起，直撲陳昭和。
陳昭和也不躲閃，今日舉動竟然與往日大相徑庭，渾身上下似乎有用不完的力量向上湧動，見獨狼撲來，架棍迎了上去，平日訓練中得來的力量毫不保留，當頭一棒砸下獨狼。
獨狼顯然沒有想到這隻獵物竟然如此兇猛，躲閃不及，被一棍砸在頂梁門，當即鮮血迸裂，一命嗚呼。
陳昭和收起紫劫棍，平息靜氣，想到那日師傅所講，果不其然，如今連作風都被大明王經浸染。不過既然是師傅所授，他內心自然是毫無疑義，拖起獵物向樹林外走去。
又過了五日，訓練日漸加緊，如今陳昭和在瞬間爆發下已經能舉起二百斤重的巨石。自此，普渡也不再單一的訓練陳昭和的力量，每隔三日便會傳陳昭和一部尋常棍法，昭和聰慧過人，不需三日，一套棍法便可熟練施展。
“昭和，你的棍法思路頗有大家風範，所有招式都歸結為打、揭、劈、蓋、壓、雲、掃、穿、託、挑、撩、撥十二個基本動作，只是你腦海中棍術過少，使用起來過於單一，為師便傳你這些棍術補充你的棍法儲備，你要勤加練習，待日後棍法大成我再傳你些修士所用的棍法。”普渡將自己用意告訴陳昭和並且督促他不要懈怠。