第12部分(4 / 4)

.什麼該做,什麼不該做

1。謹記:你生氣是因你仍瞭解她的觀點,而並非她引起你的怒氣。

1。有責任去瞭解她,不要責備她引起你的難過。開始嘗試去瞭解。

2。謹記:「感覺」是不會立即被瞭解的,但她仍然需要被同理。

2。深呼吸,什麼也不要說!放鬆,試著控制自己想要評論的念頭,試著想像如果站在她的立場,你會有什麼感受。

3。謹記:生氣可能是因你手足無措而引起,就算她不能馬上感覺好些,你的傾聽瞭解一定會對她有幫助。

3。不要責備她沒有因提出你的解答而心情變好。如果你的解答不是她需要的,她怎麼會覺得好過?提供解答時,一定要避免爭論。

4。謹記:你不必放棄自己的觀點,或完贊同她的觀點,只為讓她感激你是個好聽眾。

4。如果你想表達不同的觀點,請先確定她已說完,然後在你表達之前先重眩��墓鄣恪2灰�岣吣愕納�簟�

5。謹記:不要為了成為她的好聽眾而表現完全瞭解她的觀點。

5。讓她知道你不明白,但想瞭解。對自己的不瞭解負責,不要批評或指責她的說法令人難以理解。

6。謹記:你對她的感覺沒有責任,她可能好像在責怪你,事實上她只是需要被暸解而已。

6。等到她覺得你已瞭解她後,再溫和地解釋或道歉。

7。謹記:如果她真的讓你生氣,可能是她不信任你。她的內在是個受驚的小女孩,害怕開放,也害怕受傷害,她需要你的仁慈憐憫。

7。不要和她的感覺與意見爭論,等情緒較穩定後再撥出時間討論事情。可以練習十一章提供的情書技巧。

男人如果能不生氣、不沮喪地傾聽女人的感覺,就等於是給了她最美好的禮物。他使她在具備安全感的情況下表達自己,她表達得愈多,就愈覺得被聽見與被瞭解,也愈能給與男人需要的愛的信任、接受、感激、讚美、肯定與鼓勵。

女人學習授權的藝術

不但男人需要學習滿足女人愛情基本需求的傾聽藝術,女人也需要學習授權的藝術。女人

本站所有小說均來源於會員自主上傳,如侵犯你的權益請聯絡我們,我們會盡快刪除。
上一頁 報錯 目錄 下一章
本站所有小說為轉載作品,所有章節均由網友上傳,轉載至本站只是為了宣傳本書讓更多讀者欣賞。
Copyright © 2025 https://www.kanshuwo.tw All Rights Reserved