導致兩個人，現在坐在客廳的沙發上，聽著澤西三人的呼吸聲，完全沒有一點兒睡意，反而手癢癢的，特別想要動手，來一場酣暢淋漓的戰鬥才行。
“紅日，我們下去來一場。”陸瑤光用胳膊碰了碰紅日，跟紅日說道。
“好。”紅日看著陸瑤光亮晶晶的眼睛，毫不猶豫的答應了。
兩個人攜手，一同前往訓練室。
相互站定之後，陸瑤光和紅日並沒有對視多久，而是給了彼此一個準備好了的眼神，然後，就是交鋒。
肉體與肉體的碰觸，每一次交鋒，陸瑤光都用盡全力，而紅日，則要收斂著自己的力道，免得一不小心，傷到了陸瑤光。
比起陸瑤光來，紅日的體能更強大，所以跟陸瑤光對打的時候，需要剋制力道。
“紅日，你用全力。”陸瑤光看到紅日剋制著自己的力道，在跟紅日分開之後，陸瑤光跟紅日說道。
“那，瑤光，你要小心了。”紅日說完，主動的衝向了陸瑤光。
應付全力以赴的紅日，陸瑤光打起十二分的精神。
兩個人，在訓練師裡面打的火熱朝天，一個小時之後，陸瑤光和紅日才並肩躺倒訓練室的地板上。
“太累了，太……爽了。休息……一下。”陸瑤光喘著粗氣，跟一旁的紅日說道。
“嗯哼。”紅日應了一聲，然後坐了起來，給陸瑤光按摩肩膀。剛才自己，好像太用力了，他都聽到了瑤光胳膊發出咔咔聲。
“舒服，謝謝紅日。”紅日給自己按摩，陸瑤光樂的享受。
等紅日給自己按摩了半響之後，陸瑤光也爬起來，幫著紅日按摩了一會兒肩膀，放鬆肌肉。
“剛才打了一架，你有沒有跟之前不一樣的感覺？”陸瑤光一邊給紅日捏肩膀，一邊問道。
“感覺力道比之前增強了一絲。”紅日拉過陸瑤光的手，將陸瑤光給攬到懷裡，然後給陸瑤光按摩手臂。
“那要不要再來一點，多喝點試一試？”陸瑤光問道。看來這個對紅日的作用，比對自己的要小很多。
喝了碧髓煉魄湯，一覺醒來之後，陸瑤光覺得自己渾身上下都充滿了力量，剛剛跟紅日來了一場酣暢淋漓的戰鬥，消耗了不少的體能。
剛剛雖然有點兒累，但是現在已經恢復過來了。
所以，那道碧髓煉魄湯，最大的作用應該是增強他們的體能的。至於能夠增強多少，則是看個人喝了多少已經原本的體能等級。
紅日現在的體能等級，本身就已經達到了S級，往前增長，比她這個A級的要難一些。
所以，同等湯量的情況下，紅日的體能增長要比自己的少一絲。
但是呢，能夠直接提升體能的食物，陸瑤光也是第一次製作出來。
之前的食物，更多的是補充體能、精神力，順道刺激異能。而白天做的那一鍋碧髓煉魄湯，更多的是針對體能的。
也不知道下一次會不會冒出來一張針對精神力的食譜。哎，不過，可以期待一下下，但是不要太過於期待。
食神錄那個坑爹的，永遠都是不按牌理出牌的。前一刻還說沒有，下一刻就冒了出來。前一刻還在說有，結果是什麼都沒看到。
“來，紅日，這個給你。”陸瑤光拿了一大碗碧髓煉魄湯出來，遞給紅日。
“等等，還是等我們上去洗漱，要睡覺的時候再喝。”在紅日即將接過去的時候，陸瑤光突然間將碧髓煉魄湯給收了起立。
紅日愕然，剛剛，自己這是被耍了嗎？是被耍了吧。怎麼可能，瑤光怎麼可能會想到要耍自己。
“走吧。”紅日率先站了起來，將陸瑤光拉起來，兩個人一同上樓。經過客廳的時候，看到澤西他們三個，依舊相互倒在一起。動作有了些變化了，澤西這個哥哥，不小心被擠了出來，有一隻手、一隻腳已經耷拉到了地上。
然後曼德西的頭枕在澤西的肚子上，腳搭在魯西的胸口上。
“走吧。”聽了兩秒後，紅日跟陸瑤光說道。
先進了紅日的房間，一進去，陸瑤光將湯從食神空間裡面拿了出來，然後催著紅日趕緊去洗澡。
等到紅日洗完了澡，腰間圍著一條浴巾出來後，陸瑤光又催租著紅日趕緊的把碧髓煉魄湯給喝了。
喝了湯，跟之前一樣，紅日再一次犯困了。不過跟上次躺地板不一樣。這一次，紅日直接睡在了自己的床上。
陸瑤光給紅日調好溫度，蓋好被子，然後伸手到被子裡面，