曉紅日有幾斤幾兩的，陸瑤光和澤西他們四人，紅景現在也只能對他們進行一些基礎的訓練，為他們未來打好堅實的基礎。
澤西、魯西和曼德西正值身體發育的時期，卻因為營養跟不上，底子絕對沒有紅日好。
紅日再怎麼被放養，作為獸人，紅日的身體素質絕對要比澤西他們三人要好。
陸瑤光雖然是帝星陸家的嫡出女兒，但是因為不受寵愛，所以陸瑤光的身體素質，也好不到哪兒去。
紅景不知道的是，陸瑤光的身體素質，早在陸瑤光開始修煉食神錄的時候，進行了一次比較大的改善，體內的雜質排出的七七八八的，加上最近一段時間，都有好好地食療。所以陸瑤光的身體素質，絕對不會很差。
或許比起紅日那變態的體質來說還差的遠，但比起普通人來說，要好上很多。
陸瑤光四人忙起身穿好衣服，跟著紅景出門，前往不遠處的訓練場。
“今天的訓練內容是跑步，陸瑤光、澤西、魯西和曼德西在兩倍重力環境下堅持一個小時。紅日在五倍重力環境下堅持一個小時。”紅景將陸瑤光等人帶到重力室，給五人佈置了任務。
“是。”陸瑤光五人異口同聲，然後各就各位。
他們現在共同的體能訓練內容有重力環境跑步、體能訓練兩部分，每天還有兩個小時的文化課學習，文化課的課程涵蓋各個方面，帝國史、機甲操作理論、機甲維修理論、植物學入門、生物學基礎等等，每天都安排了不同的課程，直到學會之後換另外一門。有時候是紅景教，有時候則是紅景監督，他們上星網學習。
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是不是很期待打雪仗、堆雪人呢？很可惜，被紅景的魔鬼訓練給扼殺了。