蕩著沉悶的擊打聲，擊沙袋的聲音如同鞭炮一樣，一刻不停。兩個沙袋在橫向飛舞，如同鞦韆一樣，李東來每次在沙袋回落到最低點時出腿，將沙袋砸起，十分的精準，不論沙袋飛舞速度是多麼快。
而旁邊同樣穿著運動服的亞歷克斯開始時候，還跟著鍛鍊一下，之後就只剩下瞪大眼睛發呆了。他的本意是要陪練，至少給幫忙控一下沙袋擺幅，可是擋了兩次之後就被震得幾欲吐血，連忙喊停。然後就在一邊自己玩去，現在只剩下旁觀。
兩個人練了很長時間，亞歷克斯實在是累的不行了，汗水順著身子流淌，大量的體力流失讓他幾乎達到了極限，他停下來躺在地上說道：“你到現在練了好幾個小時了，就休息了一次。難道你就沒有極限嗎？明天還要戰鬥，得保留體力。”
李東來頭也不回道：“這就是我恢復體力的方法。”不過已經差不多了。看著飛舞的沙袋他總算停了下來說道：“永遠也不要相信極限，我只相信超越。”說完，又是訊若奔雷的一腿擊向沙袋的最上方，嘭的一聲巨響，沙袋飛舞的更快了。
“李，我可以練功夫嗎？”
“當然，任何人都可以練，強身健體延年益壽。但你得有恆心，我可是練了幾十年才有的成就。”亞歷克斯頓時垂頭喪氣，他一個小時都堅持不下來，更遑論幾十年。
李東來看了一眼在旁邊吃著小吃，邊舉著dv對他進行拍攝的艾瑪說道：“還有一種養生功夫，能保養面板。”
艾瑪頓了頓，“我面板很好。不用練。”
“baby，能倒杯水來嗎，謝謝。”
（）好看的txt電子書
艾瑪歪了歪腦袋，欣然答應，“ok。”
李東來也停止了訓練，他現在的狀態又恢復到了高峰。渾身充滿了力量，只是想發洩一番。他的別墅裡練功房擁有