座教學樓同時傳來了罵聲，無非就是罵哪個傻B在那裡亂叫之類的
罵語。
黃鋒也沒心情去理會罵聲，藉著燈光走上了樓梯，夜楓早已在三樓樓梯口等待黃鋒。見他上來，轉身就往第一間課室走了進去，黃鋒也跟著走了進去。夜楓進去課室開啟燈，黃鋒走進一看，發現這間課室要比二樓的課室打上不少，最少也有兩百五十平方米左右，裡面和二樓的擺設不同，擺放著各種健身器材，在入門左側處吊著十幾個沙包，在沙包上還殘留著血跡。
“今晚你就在這裡訓練吧，隨便選一個練練。”夜楓指著一地的器材對著有些驚愕的黃鋒說道。
黃鋒左看右看，想找一樣適合自己的健身器材，搜尋了半天都沒有找到一樣合適的。臉上露出難色，夜楓一直看著黃鋒，擋看到黃鋒滿臉苦色就知道怎麼回事了。柔聲到：“算了，就先不練這些了，今天就做俯臥撐、仰臥起坐和在跑步機上跑二十分鐘。”
“呃，夜哥，能告訴我做多少個嗎？”黃鋒有些心虛的說道，運動這個詞在他的字典裡從未出現過，為什麼他會長的如此瘦呢？主要是還是因為他不做運動，加上偏食，每次和別人打架從未贏過，群毆就不好說。
“嗯……”夜楓沉吟了以下，再看了看黃鋒的體格“俯臥撐一百五十個，仰臥起坐三百個，”
“夜…夜哥，您不是在開玩笑吧？”黃鋒瞪大眼睛看著夜楓，現在他已經不再那麼畏懼夜楓了。
“不是開玩笑，給你三個小時時間。三個小時內要把全部完成！”說道最後夜楓的口吻變得嚴厲起來。
黃鋒站在一邊無動於衷，他現在內心裡不斷的掙扎著，運動絕對是對他來說不亞於折磨，況且自己為�