他舉起槓鈴，渾身上下彷彿置身於火海，強大的藥力配合訓練，每一根肌肉都似發紅。
陳夏臉上面板滾燙。他只能瘋狂甩動兩百公斤的槓鈴宣洩。
“八十年人參，藥效上來更猛一點！”
陳夏跑到後院，瘋狂對河邊的楊樹猛擊。雙手似鋼鐵鑄造，每一次劈出，樹木砰砰作響，熟練度在增長。
【恭喜您鐵砂掌熟練度+01+01+01】……
他的武學變快了，雙手掌心藥力湧入，強化他的五指，火辣辣的感覺。
陳夏瘋狂撞擊樹木，練習金鐘罩。
【恭喜您金鐘罩熟練度+01+01+01】……
一段瘋狂發洩後，陳夏開始站樁。也是如此效果。
站樁丹田中的內氣增加。藥力在轉化，越來越雄厚。陳夏算是看出來，常人無法這麼吸收藥力，他有加點面板，所以他練習哪一個，哪個就會得到相應的快速增幅。
只是如今都是貴重的藥，效果才明顯起來。隨著時間過去。
“陳夏，快來吃飯呀……”十二點半的時候，姜青的聲音傳來。
陳夏回頭看到姜青在二樓窗戶那站著。
“你還給我做飯了啊？我自己可以做的！”陳夏點點頭，走到姜青家一樓。
姜青繫著白色圍裙，在一樓廚房忙活，炒了三盤菜，茄子，西紅柿蛋湯，肉炒辣椒，還有一瓶啤酒。
啤酒是她在小賣店特意買的。
“沒事呀，你自己做飯多麻煩，我反正不耽擱工作，你以後就天天在這吃，我給你做飯，你才有更多的時間訓練啊！”
姜青笑嘻嘻道，然後去洗了手，給陳夏盛了滿滿一大碗飯，插上筷子放在陳夏桌面前。
陳夏也是怪不好意思的。姜青鐵了心要他以後不做飯。
兩人這關係，想了想，陳夏也就答應了，吃完飯他拿出兩千塊放在桌上：“這是買菜錢，不夠再找我！”
“我手裡還有……”姜青。
“總不能你做飯我吃，還要你出錢吧！拿著。”
“好……”姜青點點頭，吃完飯她在廚房忙活，讓陳夏該幹嘛幹嘛。
陳夏則騰出時間繼續訓練。這種生活挺充實的。只是剛回到家，陳夏感覺不對勁，總覺得體內有一股熱氣要從鼻子噴湧出來。很快又好了。
他繼續在家俯臥撐，仰臥起坐，甩槓鈴，三倍體質讓陳夏能承受很強度的訓練。
下午他跑出去了。
隨便找了一片樹林，在無人處瘋狂訓練鐵砂掌。這次他帶了弓箭。
到第二天，陳夏繼續來山林，早上他就喝掉了昨晚剩下的三分之一人參，連殘渣一起吃掉。
他在山林還找了一塊半米方圓的巨石，甩來甩去，至少有兩百斤。石頭並不是很圓，陳夏左右手互換，有時扔起來在接住，有時朝遠處砸去，扔出四五米。
轟隆！——遠處地面出現一道坑。石頭還滾出好幾米遠。
真特麼暴力啊！陳夏捏了捏五指。感覺使不完的力氣。他又拿起地上的弓箭，咻咻咻，他想射中哪個位置，基本必中。
刷！一道箭矢飛射而出，釘在百米遠處一顆樹幹的花紋處，箭頭深入其中，尾部晃動。非常有力。
隨著訓練，他發現箭術熟練度飆升的有些厲害。
【恭喜您箭術熟練度提升02+02+02】……
第三天，陳夏繼續在這個位置，依然各種訓練，尤其是箭術，暴漲的最快，以往他都沒練箭了，這段時間練起來，好傢伙，他開啟面板一看，箭術熟練度提升到35了，幾乎比之前總數翻了一倍。
【箭術lv2級，當前熟練度（35/60）】
箭術飆升，應該是與自身的力量精神漲幅有關，所以練習幾乎是暴漲狀態，這意味著陳夏自身資料提升，對於武學熟練度也可以直接拉昇起來。但還是需要訓練拉昇，而不是憑空暴漲。
他的全身屬性，這些天一起，單項都得到08漲幅。
自由屬性已經達到一天14的增加。但今天不知道怎麼回事，到晚上陳夏發現今天自由屬性只有09增幅了。而且全身屬性也沒有自動增幅，似乎漲不動了。
“我天天喝藥，不應該持續漲幅嗎？”陳夏暗道可能藥不夠了吧。
陳夏回家將剩下的人參再次切了一半，放在鍋中熬煮。又連喝了兩大碗。
完事，他準備繼續加點。
“現在我有64自由