幽深的水裡暗流洶湧，深五米，如果體力不行，就會隨波逐流，或捲入漩渦中。
高聳的瀑布下方有一條寬四米，彎曲奔流的長河，它順著上游流下去，如龍出淵，轉彎之處會有激流漩渦，開拓出分流枝丫，如龍爪。
陳夏雙腿雙手肌肉力量爆發，整個人強行鑽動，鐵砂掌如同電動馬達，在水裡彷彿自帶六缸發動機前進動力。
耳邊都是震耳欲聾的瀑布砸水聲音，除此之外什麼都聽不到。
他很快就游到岸邊一處角落，站在一塊凸起石頭上，能看到上方瀑布似有彩虹閃現。
陳夏深吸口氣，剛才體力消耗是常人的好幾倍。
“瀑布果然危險，但我還是游過來了，我現在只有體質和敏捷達到常人兩倍，精神和力量都沒有，但實際的爆發力超過普通人很多。”
“而隨著不斷強化，如果體質更高，在水中我就是魔鬼，任何敵人在水中，都不是我對手。”
陳夏雙眼微微眯起。
“可以開始訓練了！”
此刻瀑布之水淹沒腰間，他左手右手不斷拍擊水面，訓練暗勁。
砰砰砰！每一次拍出，就收力，產生震盪的力量拍擊水面，水花並不大，也沒有產生暗湧。
一直練了兩個小時，不曾停歇。
陳夏忽然再次拍擊下來，水裡忽然有了一點湧動的跡象。
他是閉著雙眼練習，對距離把控的很好，感受到右手掌心的整勁有了一點門道，他驚喜的睜開雙眼。
“似乎摸索到一點暗勁的苗頭了！”陳夏心中一凜。
雖然距離真正暗勁差距很大，至少他的努力沒有白費，他繼續拍擊。
這種感覺也越發強烈。
砰！又一次掌拍在水面，看似用了很大的力氣實際上沒有打下去，那瞬間的震盪，給掌心下面造成輕微的湧動。
有了初步的感覺後，陳夏數十次，幾百次的單一出掌，同時也在思維。
“奇怪，如果說這就是輕微的暗勁之力，為何曹主席之前說的那老者可以輕觸蘋果之後，表皮不變，裡面就壞了呢？”
“莫非是假的？吹牛？……或者是另有技巧？”
陳夏內心疑惑。
反正他目前拍擊水面，怎麼著也會有一點接觸。如果換成蘋果，表皮不可能沒事。
按照邏輯下來，暗勁越強，還是會接觸表面啊？
陳夏感覺自己還是不夠了解。
總之，訓練就完事了。
【鐵砂掌熟練度+01】
【鐵砂掌熟練度+01】
【鐵砂掌熟練度+01】
又一個小時，天色已經晚了。陳夏一個人在這裡訓練不但不冷，反而渾身發熱。
手臂千百次的敲打拍擊，讓體內血液沸騰。如果累了，陳夏就站在石頭邊緣，靠近瀑布，任由邊緣的水流衝擊自己赤著的上身。
順帶著練習金鐘罩。
水流撞擊肩膀，讓陳夏身體承受很大的重力，彷彿已經無法抬腳，且處於憋氣的過程。
他的體質強，肺活量很大，只要吸一口氣站入裡面，可以保持長達二十五分鐘的憋氣。
這是陳夏計時後的結果。
他這手錶雖然幾百塊，也是防水的。
二十五分鐘憋氣，已經相當厲害，世界上憋氣最高記錄也才24分鐘。
陳夏多出了一分鐘，還是在高壓狀態下。如果是單純的憋氣，沒有任何負荷，他至少可以達到四十分鐘，甚至五十分鐘。
一個人能憋氣，在水下就有很強的戰鬥力。
“呼！”
陳夏臉色憋的通紅，終於扛不住了，他艱難走出瀑布，在外面大口呼吸，緩和了再走進來。
【金鐘罩熟練度+01】
【金鐘罩熟練度+01】……
陳夏一下午訓練下來，武學增長還是不錯的，鐵砂掌已經增加了06熟練度。
金鐘罩到天色完全黑下來，也增加了04。
而自由屬性達到了05，算上午的03，就和以往齊平了。保持每天08自由屬性的增長。
“我這算是高強度訓練，目前也只能保持這個增加度，在高壓，長期以往身體也扛不住。”
陳夏現在體能依然很好，卻知道目前只能到達這個度，再高當然也行，但長期來看並不利於身體。
他將今天08屬性，在休息之時加在力量上，1