一門課程安排的課時不一樣，所以各科學習的進度也就不一樣了。我們要想合理地利用時間，提高學習效率，就要根據各科的學習進度，合理地分配時間。在學習的實踐和習慣中，我們往往都是以周為單位進行時間的分配。根據各科學習進度，分配一週時間。
首先，以周為時間單位，大致瞭解一週各科的知識點的數量和難易程度。瞭解各科的知識點的數量和難易程度，我們就能做到心中有數，大致地分配這一週的時間。
其次，根據老師的實際授課進度，對一週的時間進行再次分配。在課堂上看老師的授課進度是不是和自己預測的授課進度一致。我們要根據老師的授課進度作出適當的調整來分配時間，以迎合老師的教學。
最後，根據自己對各個學科的學掌握程度，合理分配時間。我們在各個學科上的掌握程度不同，所以我們在各個學科上所花費的時間就不一樣。掌握教好的就少花點時間，留更多是時間在薄弱的課程上。同時，我們要學會利用大多的零散時間，比如上學的路上和睡覺前的前的一段時間。
劉軍在初中的時候學習成績一直很好，也以優異的成績考上了重點高中。但是上了高中之後，他總是感覺時間不夠用，成績也就一落再落。他感到很羞愧，自己以前那麼好的基礎，怎麼現在的成績會這麼差，時間就是不夠用呢？而那些以前比自己成績差的同學，現在的成績也比自己好了。在和老師的一次談話中，老師瞭解了他的情況以後才明白為什麼他的成績會下降了。他在學習中沒有一套適合自己學習的時間安排，沒有根據各科的進度合理安排時間。每一週的時間都在零零碎碎中浪費了，沒有得到充分利用，同時，在自己的薄弱科目上，由於沒有興趣就沒有花到應有的時間，把時間都花在了自己的擅長的科目上去了。得到老師的指點後，劉軍有了很大的改變。以周為單位，每一週的時間都安排的很充實。經過幾個月的努力，他的成績終於又和以前一樣優秀了，心裡別提有多麼高興了。
劉軍同學在學習上的成功告訴我們根據各科的進度，分配一週的時間的重要性。劉軍一開始感覺時間不夠用就是因為他沒有合理地分配自己在各個科目上的時間，有的科目時間有多，就浪費了，有的科目時間就不夠了。可以說，劉軍的巨大進步，很大程度上得益於根據各科的進度，合理分配了自己一週的時間，長期以往的結果。
【學習日誌】
1、瞭解各個學科的知識點，知道輕重緩急。
2、根據各科的學習進度，對一週的時間再次分配。。 最好的txt下載網
一些學習方法03
根據大腦生物鐘，用好一天中最佳時間段
人的生物鐘，是人長期以往養成的作息時間習慣，適應我們日常生活的工作和學習。我們的大腦也有一個生物鐘在不停地運轉，支配著我們的大腦工作。我們的大腦在不同的時間段，所處的興奮程度也就不一樣，有時候很疲憊，有時候又很活躍。我們在學習的時候就要充分利用那一段異常活躍的時間段。根據大腦生物鐘，用好一天中最佳時間段。
那麼，我們應該怎樣做到根據大腦生物鐘，用好一天中最佳時間段呢？
首先，要了解自己的大腦生物鐘。瞭解自己的大腦生物鐘是我們利用大腦生物鐘的基礎，沒有了解的話，利用就無從談起。瞭解是利用的前提。
其次，對自己一天的作息時間進行重新規劃。我們在沒有了解自己的大腦生物鐘的時候，作息時間一般沒有合理利用時間。在瞭解了自己的大腦生物鐘後，我們就應該知道自己什麼時候做什麼事情是最有效率的，應當做出適當的調整。
最後，把握好一天中最佳的時間段。一天中有自然本身的最佳時間段，同時也有我們自身的最佳生物時間段，我們要根據自然的與自身的最佳時間段，得到一個最適合自己的時間段，充分把握利用起來，提高我們的學習。
周雲的同桌是位成績非常優秀的女生，每一次考試在全校都是名列前茅。反過來看看自己，自從上了高中之後，成績就一落千丈，每次考試在班上都是名列“後”茅。看到別人那麼好的成績，成績差的同學也一個個都有了提高，只有自己在一天天退步。自己也不是沒有花時間，就是不知道自己的時間花到哪裡去了。有一次，他就含蓄地問了一下女同桌是怎麼樣學習的，怎麼學習成績就那麼好呢。一問才知道，原來人家能根據自己的大腦生物鐘充分利用每一天的時間，使自己要記憶的知識點記得更牢靠，大腦運用更加合理，成績當然會好了。得