意五行拳，是以有形的槍化無器的拳之練法；‘有形好入手，無器難上身’，微小的動作，相對放長放遠的幅度，總是讓人更加難體會的。抖大槍的練法，是練洪門五行拳的方便法門。
上一世便宜師傅黃飛鴻在教他練大槍樁的時候，曾經鄭重提醒過：
抖大槍練法的真意，其實可以讓很多練內家拳的人，去好好參詳箇中的道理。真能體會和懂得其中的練法用意觸類旁通，也就懂得了內家拳的拳法練習，因為內家拳勁的產生原理盡在其中。
常言道‘假傳萬卷書，真傳一句話’，也就是這麼個意思了。
滿清入關後禁止民間習武，很多拳術傳承在官府連番打壓下斷絕。但也有很多拳術，透過戲班堂會等等上不得檯面的手段流傳下來，其中總結出的練法經驗值得後人好生琢磨領會。
很多拳術前輩讀書少，無法更好的去表達其中的道理，加上主觀客觀的各種原因，後學們也就難了真意。但是方法前輩們都放在了這裡能得多少，是個人的明理和研究程度，取決於思考方式也是個人的緣法。
可惜的是，林沙在黃飛鴻世界一直專注拳法練習，對於器械修行難免忽視，對其中道理了解著實有限。
如今重拾，儘管他早已領悟出明勁，用不著練習抖大槍的基本功，可為了體會槍法真意，還是老老實實從最基本的大槍樁開始練起。
這樣的修行也不是沒有效果，起碼在感受到槍中之勁後，他對內家拳的勁道有了更深一層體悟，由槍術反哺拳術，他本身的內家拳境界不知不覺也得到不小提升……