8、兄妹烏德與阿貝卡見艾羅指點完姜靈，便向姜靈祝賀。
烏德趕忙問艾羅：“冕下，體術各檔大關，到底是怎麼回事？”艾羅平時不愛教人，嫌煩；此刻心情好，難得徐徐道來：“二三級的大關，在於‘極限’，突破極限。
這需要兩個條件。
一是強健的體魄，此乃基礎；而是頑強的意志，此乃關鍵。
所以，最簡單的辦法，就是在一段時間的基礎訓練之後，把人扔進沙漠裡、雪原上，或者丟到大重力環境裡。
打好基礎，再去這些條件不好的地方熬一熬，也就過來了。”烏德聽得津津有味。
阿貝卡知道其間的道理，但艾羅說的簡單透徹，這卻是阿貝卡以前的教練不能比的，故而阿貝卡溫故知新，同樣凝神聆聽。
而姜靈一邊聽，一邊則發現，那邊迪林斯姆家的幾個人，走了過來……唔，難道他們要來“祝賀”？
姜靈當做沒察覺。
艾羅自然也知道他們過來了，他同樣當做不知道。
因為來者之中，並無迪林斯姆家的冕下。
而艾羅對擺架子的小傢伙，可不喜歡，懶得搭理：“五六級的關卡，在於‘一體’，渾然一體。
突破極限只是身體條件與意志磨練，除了個別的特殊情況，大家的起跑線相差不多。
但‘一體’是技巧。
雖然不難，資質好壞，卻已經開始顯露出來了。
”這技巧一言以蔽之，就是‘整身發勁，凝於一點’。
一拳打出去，不僅是手臂的力道，還有肩、胸、腰、腿的力道。
整個人從腳尖開始，力貫長虹，把全身的力道，徹徹底底揉在一起，揉入一拳之中。
這樣的一拳，威力自然是大不一樣的。
故而這一關，拳重過噸，可為標誌。
技巧上的資質，與之前二三那一關的極限，不是一回事。
另外，同一個人，精神力若較好，那麼對自己身體的掌控，也隨之更為深入，這一點，對技巧的磨礪，是十分有益的。
這就是為什麼，人們說精神力好，有益於體術練習。
不過精神力對二三一關的極限，卻是沒什麼用的。“這段話是說給烏德聽的，而後艾羅頓了頓，道