忽然覺得寂寞了許多。
還好還有一個姜樂,可以讓他們問”你要吃什麼呀“。
……小夫妻兩個麼,他們早上倒還在一起吃:冬明是按營養計劃選套餐,姜靈就陪著冬明吃那個。
其實味道不壞,還挺好,就是搭配有限。
較為有限。
跟平時的選單比。
可這已經比膏體好得多了去了……琪雅那邊的體術好手,一旦訓練強度大了,一般食品營養提供跟不上了,或者胃口不好厭食了,馬上就換專用膏體:吞下去即可!
因為對高強度體術訓練來說,在飲食上,參訓者最常見的問題不是胃口大開、不是吃了還想吃,問題是厭食,是吃不下去。
專業運動員也是如此。
中午麼,冬明不回來,他們各吃各的。
所以,像今天,姜靈就挑中午去做客。
只剩下晚上,姜靈可以大肆搗鼓!
……這燉的是清湯,濃的冬明這幾天有點兒嫌膩。
所以是小火。
鍋蓋都是透明的,姜靈也不掀,仔細看了看,湯收得差不多了,於是把蓋上出氣的小孔關得只剩最後一個,火也調小了,讓它繼續燉著。
一個椒鹽烤小排。
一個六色蔬菜沙拉。
一個全麥麵包。
這些全部是冬明點的,姜靈可不會這麼搭:現在每天早上,姜靈讓冬明開選單。
最後還有一個米飯,姜靈給自己的。
這些現在都不急著做,時間還早。
但是可以備好了,到時候就快。
然後姜靈去看營養計劃,瞅瞅少什麼。
結果系統一通計算,最後得出一個結論:糖分。
確切而言,它建議冬明除了吃麵包,再吃點姜靈的米飯,並且最好把米飯放在其它東西前面吃。
補充血糖,緩解壓力,有助放鬆。
放鬆好了,接下來的進食與休息,效果就會更好。
姜靈從頭到尾看完,找了個點心,讓系統審定。
系統眨眼就給出了答案:很好。
於是姜靈看看時間,”嗖“一下就去開忙了。
……冬明回到家裡的時候,就看到姜靈在等他。
面前茶几上一個透明小碟,裡面是純白的糕點,一片片的。
另外還點了一個翠綠的荷葉小蠟燭。
冬明有點不解:”你餓了?“那幹嗎做了點心不吃。
至於蠟燭,明顯點著玩兒的。
姜靈沒說話,笑眯眯掀起一片糕來,在手指上一繞,就成了一圈。
冬明訝然,旋即莞爾,在姜靈側面坐下來,看姜靈雜耍。
姜靈瞅瞅冬明,鬆手,讓那片白色的糕點自然伸開,然後姜靈將它一頭湊到蠟燭上,引燃點著。
一股焦甜的香氣就瀰漫了開來。
冬明一聞,忽然覺得餓了。
火苗燒過,什麼都沒剩下,一絲灰也沒有。
冬明瞅著這一幕,更驚訝了,跟著拿了一片,嗅了嗅:”這是什麼?“他開始對這點心有了一點興趣。
姜靈也捏了一片:”雲片糕。
原味的。“說完就開吃。
冬明看了姜靈一眼,心下了然:高強度訓練壓力多多少少會造成厭食,只是程度輕重不同、能否控制不同而已。
他也不例外。
只是小小一碟,很快少了下去。
於是兩人開搶。
最後一片,被撕成兩半。
……”還有嗎?
“就做了這麼一點?”不可能!
“爸媽那邊送去了些,還有許阿姨那兒,所以就這麼一碟。”
“……”
冬明瞅著姜靈。
姜靈一臉無辜,回望冬明。
冬明認為自己應該趁機妒忌一下,可事實上他妒忌不起來。
因為他明白。
明白姜靈自己也喜歡雲片糕……其實姜靈一向比他更喜歡這些零嘴。
畢竟這些東西,是姜靈從小吃到大的,而他冬明不曾:而最令人不捨的美食,往往只是一種印記。
記憶裡的印記。
可是,姜靈這一次,一點沒給自己留。
為了避免他一時貪嘴,而後壞了眼下他格外嬌貴的胃口。
冬明太清楚了,所以冬明一點點也妒忌不起來。