得陰助而生化無窮；陽虛者，可陽損及陰，導致陰陽兩虛，用藥要陰陽相顧，切忌溫陽太過，耗血傷津，轉現燥熱。因此，調理陽虛質時要慢溫、慢補，緩緩調治。書 包 網 txt小說上傳分享
第九講 暢通身體九竅，調理九種體質（12）
溫陽兼顧脾胃：調治陽虛之質，有益氣、補火之別，除溫壯元陽外，當兼顧脾胃，只有脾胃健運，始能飲食多進，化源不絕，體質強健，亦即養後天以濟先天。
陰虛質的調養
許多中年女性步入更年期後，體質多為陰虛質，主要表現是：常常面色潮紅，唇紅微幹；容易口燥咽乾，喜冷飲；性情急躁，稍有小事就易發火；夜間入睡困難，手足心熱，大便乾燥，小便短，舌紅少津少苔，脈象細弦或數。這時候就要用適合陰虛質的調體方法了。
【調體方法】
飲食調理：陰陽是對立制約的，偏於陰虛者，由於陰不制陽而陽氣易亢。腎陰是一身陰氣的根本，陰虛質者應該多食一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋陰的功效。也可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。陰虛火旺之人，應少吃辛辣之品。
藥物調養：滋補腎陰，壯水制火。常用方為六味地黃丸、大補陰丸等。常用藥物有熟地、山藥、山茱萸、�