回到房間後，我將小時候父親給我準備的那些練功的基礎書籍拿出來看看，誰都知道，只要基礎打好了以後做什麼都比較快。
這些書中有很多練習身法和身體的方式，當然在這個世道上實力才是王道，我也知道自己的實力，遇到和自己實力差不多的還可以穩穩的勝利，但是遇到比自己境界高的對手，那就必須靠力量和身法速度了。
我在翻那些書籍的時候看到了一本拳譜，上面提到“築其基，壯其體，使骨體堅如鐵石”注重力量的“明勁功法”，還有要求周身完整，剛柔相濟，精神貫注，形神合一，以意導體，以氣發力的“暗勁和化勁功夫”，我在經過了這一年之後發現，很多時候只是使用真元力是遠遠不夠的，還需要近戰的練習，這樣的話在筋骨皮上是百利而無一害的，使得自己身體具有刀槍不入的體魄，致使自己不會那麼容易就敗下陣來。
要想練習這些就必須做到平心靜氣，必須做到心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合，在對戰中做到出手如鋼銼，落手如鉤竿，動作直來直往，步法要邁步如行犁，落腳如生根，要求寬胸實腹，氣沉丹田，剛而不僵，柔而不軟，勁力舒展沉實。
更要經常聯絡真打實戰、直取快攻、簡潔明瞭、攻防兼顧、拒絕花勢，強調上法上身，手腳齊到，一發即至，一寸為先。看到這些，我已經早已忘記了我是一個修武境共修之人，而是純粹的武士，但是我知道想要真正的煉成修武境就必須擁有強健的體魄。
曾經聽紫靈說過“人之身軀，以腰為主宰，無論進退轉側，吞吐化洩，側身調膀，均由腰來協調。身法，身軀變化之法。看正似斜，看斜似正，不俯不仰，不偏不倚，身之一動，腹實含胸，腰活背圓，提肛斂臀，尾閭中正。”
而且身法的練習還有十二法要，即縱橫、高低、進退、反側、吞吐、趨避，縱則放其勢，其勇如猛虎；橫則裹其力，開拓無阻攔；高則揚其身，九天摘星辰；低則俯其身，刁拿顯其能；進則乘其隙，出招不留情；退則領其氣，迴轉伏斂身；反則顧其後，後面變前迎；側則要調膀，左右皆顧及；吞則身未退，胸腹向裡含；吐則身向擁；單雙手推擊；趨左也避右，避實擊虛隙。
但要做到出神入化之境還是在心，只有心中所想與神結合，再加上強健的體魄身法才能達到絕世高手，可是這個世上有多少人能夠達到這個境界呢？
我想了一會，隨後搖了搖頭開始進行身體上的修煉。
我先打來一盆水，然後將紫靈給我煉製的煉體丹取了出來，隨後用兩指捏著抬到我的眼前，我看著煉體丹中玄火和幽蘭火在流動，這是紫靈給我煉製的新的煉體丹，這樣我以後找到更強大的天地靈火的時候就能容易的吸納了。
紫靈告訴我得到一種天地靈火便會將全部的火合起來煉製三顆丹藥，但是要想將全部的火焰合起來可不是件容易的事情，紫靈他現在的功力最多也只能合三種火。
這三顆丹藥並不是用來服用的，而是將真元力輸入其中，然後再將其放入清水中讓其融化與水中，當我將這顆煉體丹融化與水中後我看到水中有著奇異的火焰在不停地跳動，我什麼也沒想的退去身上全部的衣服坐於水中。
當我剛坐下後我感到了強烈的熾熱，感覺到面板將要被燒化了，身體也在漸漸地被燒化，當這一切我已經適應後，只感覺到這些火焰全部順著我的每寸面板，每個毛細血管進入我的體內，而且進入每個細胞當中。
我靜下心神開始運用意念練習拳術，自己的身法不停地腦海中變幻，而且招式也在不斷地變化，但不知怎麼的總是感覺到氣息很是不暢通，而且不能連貫的運用出來。
正當我急切想找到原因的時候，沒想到那個氣泡又出來湊熱鬧，它高速的旋轉，是的盆中的火焰快速的鑽入體內，並且透過各大靜脈進行遊走，最後全部鑽進了氣泡當中，當火焰都被吸收完後我也收了功。
我準備趁著現在到幽暗森林中去一趟，看一看我的身體究竟能夠抵抗外力到什麼程度，看看我的筋骨皮是否有所進步。
想到這裡我站起身穿上衣服便出了門，我御劍飛行不多時便來到了幽暗森林當中，我直接進入到幽暗森林深處的邊緣，憑我現在的實力還不能正面對抗深林深處的高階魔獸。
我剛落地，就很幸運的遇到了一個五級的魔獸，那個魔獸當我還沒看清楚魔獸的樣子時它就向我撲了過來，我一個側身將其躲開，現在我還是不想運用我的真元力，現在純屬身體的對抗。
那魔獸又轉