麼專業，徒傷身體。”
江源一邊聽一邊點點頭：“你準備得是挺充分。”
“嘿嘿，那是的。”
就像是周宇昂所說的一樣，上午的這個折返跑訓練實際上已經是超級削弱版本的了，主要目的在於啟用學生身體狀態，只是單純的一般體能訓練，但是當多組百米的折返跑銜接在一起，那種累積起來的身體酸脹感就讓這些學員不由得唉唉叫了起來。
與早訓階段相比，蘇嶼這會兒像是逐漸掌握了自己的身體狀態極限，雖然邊上的江源也看得出他家小祖宗狀態不是很好，可和上午那跑著跑著就快要厥過去的模樣相比，這會兒簡直不要太好了。
草地上擺放的代表100米間隔距離的圓錐筒之間，蘇嶼正在按照訓練開始前裴定山的指示按照自身極限速度70%的速度在進行奔跑。
——放鬆你們的身體。
這是裴定山對所有學生給出的要求。
但不論是按照自身極限速度的70%進行奔跑還是放鬆身體，都是一個讓在場學生們感到頭疼的要求。
怎樣的速度才算是自身極限速度的70%？
都要努力奔跑了，那要怎樣才算是在放鬆？
“這也太難了，救命，我感覺我渾身肌肉都在哀嚎！”
夏令營的學員們艱難地在草地上折返著，幾乎沒有人能夠像裴定山要求的那樣從始至終保持穩定的速度。
王鵬飛在邊上提醒正在進行奔跑訓練的小孩兒注意速度時，這些參訓的小孩兒都唉唉叫了起來：“教練，我們也不知道極限速度的70%是多少啊！”
王鵬飛無語，吐槽道：“就算你不知道自己極限速度的70%是多少，那你也不能一趟比一趟跑得更慢吧？剛剛這一段你快用走的了！”
其中一個小孩兒還想爭辯說‘哪裡有人真能保持勻速跑這麼多趟’，就見身邊有道身影跑了過去，正是蘇嶼。
這個小孩兒剛剛是和蘇嶼同一組開始測試的，對於蘇嶼也有印象，他記得自己剛開始跑的時候身邊的蘇嶼速度就很慢，他都已經跑完第一個百米了，蘇嶼才跑到半道兒，而且臉色看起來就不太好的樣子。
當時他還在想說怎麼回事，跑得這麼慢還來參加什麼體工隊的夏令營，可這會兒都已經跑了四五個百米的折返了，他跑到後頭簡直一點兒力氣都沒有了，感覺自己的大腿都在顫抖，下一秒就能直接趴地上了，結果邊上那個弱雞居然還是穩穩當當的在用剛開始時候的速度在跑？！
其實蘇嶼的狀態當然不像是別人看到的那樣輕鬆，他這會兒的臉色煞白，額頭上也正在大顆大顆地冒汗，包括他的身體他的肌肉也都在叫囂著要罷工。
和其他參加夏令營的學員相比較，他的身體無疑是最差的那一個，太長時間的缺乏鍛鍊讓他的身體處於一種非常虛弱的狀態中，只要稍微跑動幾步就能讓他氣喘吁吁肌肉痠痛，就像是早訓階段他起初未加控制地以他重生前習慣的節奏跑動，直接導致了他差點兒在熱身跑階段狀態崩盤。
但也是早訓階段的熱身能跑，讓他抓住了自己極限速度的大致範圍。
他並不清楚70%的速度是一個怎樣的區間，但他儘量讓自己在自己估算的速度範圍內完成整個訓練過程。
哪怕身體在和他叫囂抗議，他也始終硬扛著堅持自己的速度不變。
邊上的小孩兒簡直都被蘇嶼驚到了——不是吧？居然還真的有人能夠從頭到尾保持同樣速度在跑的？
始終在邊上觀察蘇嶼的江源看著臉色發白卻在硬撐的小孩兒感到有些心疼。
“唉，昂子，你說小嶼他是怎麼想的，怎麼突然就有了往專業發展的想法呢？你說專業運動員那多累啊？咱們現在這還只是夏令營的訓練，一會兒下訓後裴教練還要再帶你們做更多的訓練……”
“小嶼的身體我是真怕他吃不消。”
周宇昂卻沒那麼想，他看了眼正在陽光下堅持奔跑訓練的蘇嶼，咧嘴對江源笑著道：“嘿，你看咱們小祖宗跑得多好看啊！”
他抬手拍拍江源的肩膀：“我跟你說，這是陽光下健康的氣息，咱們小祖宗都不怕苦不怕累，你這當哥的可不能拖你家小童養媳的後腿。他的身體他自己能感覺不到嗎？真扛不住他也沒辦法跑得這麼穩了。”
江源沒奈何地嘆了口氣，但看著草地上奔跑著的蘇嶼，他又隱隱知道，周宇昂說得沒錯，小嶼不論是想要改變自己身體的現狀還是真的想要往專業的方向發展，他如果從旁阻攔，反而是害了小嶼。