《內經？素問？舉痛論》雲：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結。”中醫認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”，不正常的情緒會損傷人體的五臟六腑。臟腑的陰陽失調，導致人體的氣血執行失常，從而產生各個系統的疾病，出現上述內分泌失調症狀。女性在月經期時若氣血陰陽失調更容易出現痛經、月經失調、子宮肌瘤等疾病。
中醫認為，情緒對人體內的氣血、津液等內分泌的系統有著很大的影響，特別是女性雌激素的分泌受情緒的影響很大。女性有著特殊的生理、心理特性，有經、帶、胎、產這些特殊的生理過程，而現代女性還要在日常生活肩負工作和家庭的雙重壓力。所以女性更容易受到外界環境的影響，較為敏感，情緒不穩定，經常出現獨特的情緒表現，會由於憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血執行，導致身體內的激素分泌失調。所以女性的內分泌失調現象比男性更普遍。
★女性內分泌失調的病因
（1）情志不遂。情志對五臟的影響，會出現肝氣鬱結、思慮傷脾、驚恐傷腎等，其結果會導致氣機逆亂，氣血淤滯。在女性就會出現黃褐斑、月經不調、痛經、子宮肌瘤等。
（2）勞傷脾土。飲食不節、勞倦過度、偏嗜五味，可使脾胃功能受阻而出現失調。
（3）腎虛。先天精氣虧虛；*過度或人到中年，腎精虧耗。就會出現五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、經少經閉等病症。
（4）外感六邪。女性在月經、懷孕、生產等時期，很容易受到風、寒、暑、溼、熱等病邪的侵害，導致氣機失調、氣血不和，出現多種女性內分泌失調症狀。
★調節陰陽，改善女性內分泌的簡單做法
（1）黃豆可以稱為女人的好朋友。黃豆中含有大量植物雌激素，可調節女性激素水平。
（2）能不熬夜就不要熬夜。熬夜會打亂人體的生物節奏，造成氣血不和。
（3）沒事多泡澡。泡澡能擴張血管，保持肌膚光滑細膩。
（4）感覺不適時做個按摩。按摩能促進血液迴圈，加速新陳代謝，排除體內廢物，輕輕鬆鬆就能更健康。
（5）少吃快餐。快餐中不合理的營養搭配會造成人體營養失衡，體內毒素過多，導致內分泌失調。
（6）每天進行適當的運動。各種健身運動都行，只要使人動起來，促進氣血調和，能令人精神健旺，心情舒暢。
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五、女性更年期，陰陽失調在搞怪
月經紊亂、失眠、煩躁易怒、健忘、精神抑鬱、胸悶、咽喉異物感（面板瘙癢，好象有螞蟻在爬）……
這位具有以上症狀的女性50歲了，被診斷為更年期綜合徵。吃舒必利、佳靜安定、倍他樂克等藥兩年多了，現在還是很煩躁，也吃了一些治療焦慮症的藥，但效果不理想。
其實更年期是女性的一個生理過程。到了50歲左右，女性的卵巢功能減退，月經逐漸停止來潮，進入更年期了。常見的症狀有月經紊亂、烘熱汗出、心悸失眠、煩躁易怒、頭暈健忘、精神抑鬱、情志異常、胸悶嘆息、咽喉異物感、浮腫、大便稀溏、面板瘙癢等，也有人說有那種螞蟻爬行感。
《內經》裡說：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”《內經》的中醫理論認為女性十四歲時，腎氣旺盛，衝脈中氣血充足，這時就有了月經，可以生育了。到了七七四十九歲左右時人體陰陽失調，腎氣虛弱，太沖脈中氣血衰少了，就會絕經，此時的肝腎都處於失調的狀態，就進入了更年期。
由於女性的特殊社會地位，加上女性情感豐富、細膩敏感，生活中女性的情緒很容易受外界影響，變化大，起伏不定。中醫認為人的情緒與肝關係最大，所以更年期的女性腎虛之後，腎虛“水不涵木”就會影響到肝的陰陽失調。發怒、煩躁等，都是肝火太盛，肝氣不暢的表現。
有人的更年期症狀很輕，有人症狀卻很重，會給女性的生活造成很大的影響，但是隻要認真努力地調節治療，一樣可以減少更年期煩惱，安安心心度過更年期。
下面是我根據中醫幾千年來有效對付“經前後諸症”，即更年期綜合徵的經驗，提出的建議：
1�心理調節
健康的心理是基礎，有幾點非