，從生育的角度來講，事態已經很嚴重了。
女子四七二十八歲的時候“筋骨堅”。肝主筋，腎主骨，這個時候女子的肝腎功能發展到了一個完美的極端。然後是“髮長極”，頭髮生長得最旺盛，說明生髮的能量也達到了一個很高的頂點，女子在此時身體發育到了最頂峰的階段。所以古人強調女子二十而嫁，二十歲到二十八歲之間的8年間，一定要完成第一胎的生育。不然二十八歲以後，女子的身體就會開始衰老，走下坡路。
女子五七三十五歲的時候，“陽明脈衰”。陽明脈指的是胃脈，這個時候胃氣開始衰落。中醫認為，胃是生氣、生血之所。我們常說“人活一口氣”，這口氣部分是先天的，部分是後天的，後天的氣就是從胃氣中來，是從吃的食物中來。對於人的這口氣，十四歲的時候開始耗散先天，三十五歲的時候開始耗散後天。現在很多年輕女性為了減肥不好好吃飯，尤其不吃主食，日久天長就很有可能造成貧血。一旦節食減肥，人的氣血就會明顯不足，臉很容易憔悴，出現衰老之相。
女子三十五歲時候，胃氣開始衰落，氣少血少，而女子的懷孕跟血相關，氣不足就收攝不住胎兒，血不足就不足以養胎兒。因此，現實生活當中很多大齡婦女懷孕後，就很可能出現胚胎不發育或是流產等系列問題。
女子六七四十二歲時“三陽脈衰於上”。三陽脈指太陽、少陽、陽明這三根經脈。此時，女子的三根陽脈開始衰敗，女人的氣血會逐漸衰弱，這時再生育就晚了。
女子七七四十九歲“任脈虛，太沖脈衰少，天癸絕，地道不通，故形壞而無子”。這個時候血不足，收藏的能力不夠了；陽氣衝脈也開始衰弱，甚至包括肌肉也開始出現萎軟，我們最先天的創造能力開始衰竭，子宮等整套生育系統都開始衰老。這個時候就不太可能懷孕了，除非天賦異稟或保養得十分好，氣血仍然十分充足。
總結一下女子懷孕的要點，其實就四條：一是時間問題，女子在二十歲至二十八歲之間最好生子；二是跟肝腎的關係很密切，也就是涉及到氣血問題；三是與先天的任脈和太沖脈有關；四是人的身體有高峰有低谷，我們要順勢而為，把握最佳的“孕”勢。
男子生育的最佳年齡是多大？
和女子不同，男子是每隔八年在生理上會發生明顯的改變。
男子八歲時“腎氣實，髮長齒更”。意思是男子到八歲的時候頭髮長長了，也該換牙了。這裡我們會發現一個問題：小孩子在母腹裡什麼都長了，唯獨沒長牙，而且牙是在出生半年後才會長出來。這是為什麼呢？原因就在於牙與腎氣相關，而腎氣不可提早調動。
男子到二八一十六歲的時候“腎氣盛，天癸至”、“陰陽和，故能有子”。這與我們前面講到女子十四歲時就具備了懷孕能力的道理是一樣的。此時先天的氣機開始啟動，男子開始遺精，具備了一定的生育能力。
與女子“破陰太早，則傷血脈”一樣，中醫認為，男子“破陽太早，則傷精氣”。男子不能過早地過性生活，會損傷身體，傷了精氣，也就沒法再達到身體的頂峰階段了。
現在的社會，在孩子正值青春期的時候，傷精傷氣的情況很多。一是課業壓力太重，學習負擔過大，使得孩子的精氣耗散過度，身體素質明顯下降，我們現在的教育更多的不是在談人格和人性，而只是在談學問和技能；二是提早地接觸了性，性行為過早。所以，我們應該在男孩子到十五六歲的時候重視其人格和身體的鍛鍊，避免其過早地開始性生活，這是將來是否有很好生育能力的核心。
男子到了三八二十四歲“腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極”。這一階段是男子陽氣最足的時候，會有很多表現。比如，年輕人此時能吃能喝，但血脂並不高，因為其陽氣充足；而人老了後，可能天天吃素還高血脂，也是因為陽氣衰弱了，整個的代謝功能就會放緩。
男子陽氣最足的時候，也正是事業上開始爬坡的好時光。在二十四歲到三十歲之間，應該是男子努力工作、認真學會做人的重要時期。因為這個時期男子的意志力不夠堅定，需要積澱。意志力跟脾和腎的功能相關。我多次講過脾的神明是“意”，腎的神明是“志”。“意”是思維的一種關聯度，比如當我們看到某種事物時，能馬上把自己以前學到的東西與之關聯。用現在的商業語言來描述，就是整合資源的能力。“志”指的是一種定力。這個時間段的男子還並不成熟，所以還不是最佳狀態，因此不提倡此時結婚和生子。
32～40歲是男子生育的最佳年齡。男