們都是未來要接我和你師父班子的人，不要起內訌，凡事讓著他一些。”
“宋捷回來了？”雷霆臉上先是一樂，隨即卻又一變：“糟了，師叔你不會不知道，宋捷和林家的那個林眉一直都是眉來眼去的，林家生這麼大的事情，怕是林眉這會兒已經和宋捷見面了，以他的性格，要是知道王禪這麼一個人存在，肯定就會忍不住上門挑戰。只是那王禪，動手不留手，出手不留情，他哪裡會是人家的對手，這萬一真要有個三長兩短想起自己和王禪見面以來，短短几天功夫裡生的事情，雷霆就是一陣臉色白。
“那也沒什麼，宋捷這些年傳了我的劍術，十年苦練，已經有所成，赤手空拳雖然還不是你的對手，但若用上了兵器，你那鐵布衫也擋不住他。那個王禪雖然內家功夫已經大成，不在我之下，但想要像打死唐牛和邵南華一樣把他打死，卻也不太可能。不過，到頭來吃些虧還是免不了的，對他也算是一種磨練，到時候你在旁邊再照應一下，就走了中年男子淡淡的說道。
第二天，雷霆跑來砸門，終是將入定中的王禪驚醒，這才知道自己自那一天晚上，福至心靈，踏入換血洗髓的境界之後，到現在已經是又過了兩天。
時光飛，靜心於道，不知不覺中竟也沒了時間的觀念。
幾十個卜時的功夫，就這麼一下子就過去了。
聽到雷霆把兩天來生的事情，全都說了個遍，林家如何震怒云云，王禪卻也毫不在意，只拒絕了雷霆要把他轉移到別的地方的建議，便用青鹽洗漱了口齒，獨自來到院子後面的花園裡，慢慢邁著方步，回想自己陷入定中後的種種感覺，只感到只能意會不能言傳的一股奧妙，湧上心頭。
腳底下自動避開沿途的一切障礙物，王禪沐浴在陽光下面，微微閉合了眼睛，肆意的走著，從他的一呼一吸間，王禪明顯感覺到自己心肺功能的強大，兩肺間，那兩道盤旋如龍蛇般的太白精氣，隨著自己吞吐呼吸，隨之顫動呼應，絲絲縷縷的精氣滋潤全身。
“武當派的大蟾氣是吞氣入腹，鍛鍊五臟六腑的法門，如今我卻是結合了十三太保橫煉的換血洗髓**和道家煉氣術的精華，以傳說中劍仙之術淬鍊融合，煉出了這兩道太白精氣，實在算是意外之喜。只可惜劍仙之術，別走蹊徑，不是正途，雖也算是道家丹道法門中的一支，但想要將這練劍的本事重新練回到金丹大道上來，對我而言也是事倍功半，不太現實
“而且我現在換血洗髓，對應臟腑卻是肝臟，五行屬木，乃是萬物生機之地，和這兩道太白精氣卻是相剋呀，我要不要在真正換血之前，按照道家法門先把五臟逐一練習一遍，使得五行圓融，相輔相生呢？”
王禪現在雖然已經步入了換血洗髓的地步，但也只是初窺堂奧，還沒有真正的換血，而且他現在內視身體，五臟之中只有肺部被他練得通透玲瓏，有如水晶，其他臟腑都還沒有練到這般境界。
不過他現在得了王重陽註釋的三卷《黃庭經》，早已明瞭道家養生煉氣之法，只要時間足夠，給他百日時光，按照道家功夫築基，一步步按部就班，便也能在練習橫煉法門換血洗髓前，把五臟六腑練得細緻入微，練通氣血，經脈，使自己身體脆弱的內部結構生天翻地覆的巨大變化。
如人體腎臟主水，而五行之中，金能芒水，王禪現在就能憑藉著兩肺之中的兩道太白精氣滋養腎水，用不了多長時間就能更進一步，強大腎力。
不過，道家的東西畢竟又和拳法武術中的某些理論有些不同，先就要講求養生，要人心意平和，所以古時候那些有名的道士無一例外都是有過一段在名山夫川深山老林中，餐霞飲露，吞吐日月的過程。
一般人練習拳法武功，想要練到皮毛以下的五臟六腑，都是要要靠拳法動功，帶動全身活動，激潛能才能做到。道家練氣卻是不同，而是講究日煉太陽，月練太陰，辟穀淨身，以體內一口至靜至純的內家真氣，遊走臟腑經絡，入靜生慧，一點靈光包性光，精神引領一切。
拳法武術是一動百動，道家練氣卻走動於無形。
“可惜，我這十三太保橫練，是誕生於沙場戰場之上的一門武藝，於養生之道，卻不精通，我又不太明白道家那些俚語之類的含義，要不然倒是可以把書裡後半本里的哪些內容逐一翻澤過來，和道家法門仔細的印證一下，我總覺得那些晦澀難懂的文字裡，似乎有些和前面的橫煉功夫不是一路。”
道家典籍這東西，在過去都是口口相傳，每一派都有特定的密語，就和現在為了保密的密碼一樣，不是一個門派並受到真傳的人