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天空泛起了魚肚白，趙一循起來的很早，今天是該教自己剛入門的小師弟一些內門弟子所修行的拳法的時候。
今天的的他一改往日的頹廢邋遢，衣袍全部都換了新的，整個人從裡到外都透著一股英姿勃勃的感覺。
“師弟，起來了嗎，修行的第一條就是不能懶惰。”
趙一循來到院中才發現，盤十方的屋子安安靜靜一點動靜都沒有，不禁暗暗皺眉。
過了一會還是一點動靜都沒有，趙一循感覺有點不對勁，便上前拍屋門：“師弟，快起來。”
暗想，難道他第一天來不太習慣？
拍門的動靜很大，按理說就是普通人也該被吵醒了，可是居然還是一點動靜都沒有。
“怎麼回事？”
趙一循終於發現事情不太對勁。啪的一下踢開屋門就闖了進去，一進門的趙一循看清眼前的事物，趙一循臉色大變：“師弟！”
屋子正中立著一個冰人，正是盤十方。任誰一進門發現自己的同門師弟變無聲無息的變成個冰雕嚇都嚇死了，但是趙一循畢竟是大門派弟子，見識非凡，瞬間冷靜了下來，收回了腳步，沒有貿然衝上去觸碰渾身結冰的盤十方，此事透著怪異，現在天氣還很溫暖並不寒冷，屋子其他地方都沒有異常，地上連水跡都沒有，只有盤十方渾身凝結著一層冰霜好像被凍死了一樣一動不動，全無聲息。
“難道這是中了什麼法術？被人害了？”
趙一循立刻就否定了這個想法，誰能無聲無息摸到通玄宗？還能神不知鬼不覺的以這種怪異的方法來殺一個剛入內的門的普通弟子？
接著他敏銳的感覺到盤十方體內深處似乎蟄伏這一股強大的生機像是收縮成了一個小點，藏在小腹丹田的位置，似乎在醞釀著什麼。
“這是在修煉？”
趙一循被自己的判斷嚇了一跳，有這樣修煉的？把自己練成了一個塊冰坨？他從哪學的，通玄宗雖然各種法門都多，但是沒有一種法門跟眼前的情形一樣，這樣的情況可是第一次見。
當初升的太陽漏出了第一道陽光照射在了結冰的盤十方身上時，那層薄薄的冰膜發出‘咔嚓，咔嚓’的聲音，接著他體內那股蟄伏的生機一下爆發開來遍佈全身，身體表面的冰以一種不可思議的速度迅速融化蒸發，直到盤十方身上才沒有一絲冰渣和水汽的時候盤十方猛的一下睜開了眼睛，口一張，重重的深吐一口濁氣，然後緩緩收功。
“好舒服，比睡覺舒服多了！這一夜的修煉比平時強了不知多少倍，距離內壯大圓滿又精進了一步。”
好像是進入了一場長長的冬眠剛剛甦醒，盤十方大大的伸展了一下身體，渾身筋骨‘噼裡啪啦’一陣爆響。面色紅潤，神清氣爽。
接著就看見趙一循在面前目瞪口呆的樣子，頓時覺得有些好笑，其實剛剛趙一循在外面喊他甚至踹開門衝進來的舉動，盤十方都知道的清清楚楚，可是當時正是在練功關鍵的時刻不能收功，只能任由趙一循在一邊折騰了，好在趙一循還有見識，沒有貿然觸碰自己，否則誰知道有什麼後果，畢竟這法門是古巫才傳授給他的，第一次修習誰知道會產生這樣的異象。
“師兄，不好意思，事先沒來得及和你打招呼，嚇到你了。”盤十方笑嘻嘻的看著一臉見了鬼一樣的趙一循。
“你個臭小子，你真是嚇到我了，你這修煉法門是從哪裡學的？怎麼這麼怪異？也不事先打個招呼，我還以為你中了誰的法術，已經被人殺死了呢。”盤十方恢復正常，趙一循也鬆了口氣。他可不希望這個剛剛給他希望的小師弟轉眼間就沒了。
“唉，師兄，這也不怪我，我也是第一次修習這法門，誰知道會產生這種異象。”盤十方苦著臉辯解道。
“第一次修煉？那你要小心點，你這門功法真的很詭異，我都沒見過，也不知道你從哪搞的。”趙一循雖然是對這門怪異的功法很好奇，但也沒有繼續追問下去，畢竟誰都有自己的秘密。
“其實也沒什麼，是門煉內腑的功法，叫做地竅內壯法，很有奇效，此法另闢蹊徑，以肉身穴竅接引至陰地氣，引入體內，以大地精氣錘鍊內臟，同時以秘法引導，防止摻雜進來的地陰之氣凍傷內腑，不受地氣侵害，使全身達到一種動物冬眠的蟄伏境界。
這樣把全身生機凝聚起來，也能輔助強化內臟。不僅可以強身，還可以隱藏全身的氣息，對敵可以出其不意，而且修煉此法連同精神蟄伏所達到的補益精神的效果要比睡眠好了不知道多少倍。