則易養成過濃的口味和變得肥胖,甜食也易引起齲齒。若食物過鹹,又會增加腎臟負擔,自幼攝取鹽分過多,將來易患高血壓病。
幾種常見身體感覺發育狀況(4)
輔食的製作
給寶寶新增輔食,這就需要家長為寶寶做輔食,下面我們就介紹幾種輔食的做法:
青菜汁:將新鮮的青菜,如菠菜、油菜、胡蘿蔔、白菜等,洗淨切碎,放入不鏽鋼的小鍋中,放少量水煮沸,沸後再煮4~5分鐘,然後用過濾網濾出菜水,裝入奶瓶或杯中,晾溫後給寶寶服食。
果汁:將水果洗淨,去皮,入榨汁機內榨汁,然後用過濾網去渣取汁,倒入瓶中。
番茄汁:將熟透的番茄洗淨放入沸水中煮2分鐘,去皮子,用湯勺擠壓番茄肉使汁流出,盛入瓶中。
蔬菜汁和果汁是給孩子增加維生素C的主要食品,開始給寶寶新增輔食時,可選用這些輔食,下面我們再介紹幾種其他的輔食製作方法:
蛋黃泥:將煮熟的雞蛋,取出蛋黃,直接用少量水或米湯,也可用熟牛奶把蛋黃搗成泥狀,用小勺餵給寶寶。
蛋黃粥:大米如常法煮粥,注意開鍋後,用微火煮40分鐘~50分鐘,把適量蛋黃研磨後加入粥鍋,再煮10分鐘即成。此方法適用於餵養5個月後的寶寶。
牛奶米粉:取嬰兒米粉2大匙,加入熱牛奶100毫升,攪拌均勻呈糊狀,用小勺餵給寶寶食用。
育兒金點子:目前市面上有些米粉(或麥粉)已經加入了牛奶,所以可以按照說明直接加水調成糊狀餵給寶寶,購買時注意是單純的米粉還是已經配好的奶米粉。
魚泥:魚收拾乾淨,放入開水中,煮後剝去魚皮,除去魚刺後把魚肉研碎,然後用乾淨的布包起來,擠去水分。將魚肉放入鍋內,加入白糖、精鹽攪勻,再加入開水(100克淨魚肉加200克開水),直至將魚肉煮軟即成。
肝泥:將豬肝剁碎,放少許水、少許鹽煮爛,搗成泥狀,用小勺餵給寶寶。
育兒金點子:對人工餵養的嬰兒來說,奶瓶是餵養中不可缺少的工具,家長在用奶瓶餵奶時,經常是將奶瓶壓著嬰兒的下頜骨,或讓嬰兒去夠奶瓶,而使下頌骨拼命往前伸,久而久之,就會影響嬰兒下頜骨的發育,而形成“地包天”或上頒骨前突。正確的餵奶姿勢應當是將嬰兒自然地斜抱在自己懷裡,呈45度角,奶瓶方向儘可能與嬰兒面部成90度角,奶瓶就不會壓著嬰兒的下頜骨。
育兒金點子:純淨水在製作過程中,在去除水中懸浮物和細菌等有害物質的同時,也將水中含有的人體需要的礦物質一併去除了。如果日常只飲用純淨水,嬰兒體內的礦物質會大大減少,日積月累,就會影響生長發育,所以嬰兒要少喝純淨水。
?睡眠護理
此階段的寶寶,逐漸建立起睡眠的晝夜節律。但大在給寶寶進行睡眠護理時,還是要注意以下幾點兒的特殊護理做法。
瞭解此階段寶寶的睡眠生理特點
3~6個月的寶寶已經可以整晚的睡覺了,通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3~4小時的白天睡眠,5個月大的寶寶一般夜間可以連續睡10小時,白天還要睡兩覺。在睡眠過程中,寶寶還可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。在一般情況下,寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。但是,有的寶寶睡眠的調節功能較差,所以容易從睡夢中驚醒。也有些寶寶的調節功能比較好,可以整夜安穩地睡覺,但您別指望自己的寶寶一定是他們中的一個。
讓寶貝安睡的重要條件
還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境,另外,還要注意這些方面的問題: 4個月後可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次,即白天睡眠3~4次,每次~2小時。夜間如小兒不醒,儘量不要驚動他。如果小兒醒了,尿布溼了可更換尿布,或給他把尿,孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他,但儘量不要和他說話,不要逗引他,讓他儘快轉入睡眠。要注意孩子睡覺的姿勢,經常讓小兒更換頭位,以防小兒把頭睡偏。如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,儘量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,儘量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時候,將其放到小床中,培養他自我入睡的習慣。
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幾種常見身體感覺發育狀況(5)
當然,褥墊的選擇,也最好選擇用平整較挺實的材質製作的,過於鬆軟的褥墊不利於寶貝脊