孕婦多與寶寶溝通,隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,並告訴寶寶你快要出生了。你將降生在一個和諧、幸福的家庭,一個文明、昌盛的時代等。
準爸爸胎教:丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務,常陪妻子消遣,無吵鬧現象,做到不過量飲酒,不在妻子面前抽菸,節制性生活。
孕婦調節:鬆弛壓力、增加愉快情緒。
8~9月胎教法
運動胎教:經常散步,做胎兒體操:主動輕撫腹部。
音樂胎教:幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂,較前幾個月胎教時間可適當延長。
語言胎教:每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,早上好!寶寶,晚安!”如此等等。
準爸爸胎教:丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務,常陪妻子消遣,無吵鬧現象,做到不過量飲酒,不在妻子面前抽菸,節制性生活。
孕婦調節:胎教內容可適當增加,孕婦應少吃多餐,以多營養,高蛋白為主,限制動物脂肪和鹽的過量攝入,多吃富含微量元素和維生素的食物,少飲水。
9~10月胎教法
胎教:各種胎教活動正常進行。
準爸爸胎教:丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務,常陪妻子消遣,無吵鬧現象,做到不過量飲酒,不在妻子面前抽菸,節制性生活。
孕婦調節:孕婦應適當瞭解一些分娩知識,消除害怕心裡,保持企盼,愉快的心態。要養精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力,松馳方法,為分娩作準備。
當然,這種胎教法只是一個參考,準父母可以自由的選擇使用,也可以請教你的婦產醫師,讓她們給予你最好的指導。
分娩:給寶寶一個健康的開端
十月懷胎一朝分娩。每當產期臨近,準媽媽難免會心裡緊張,不知所措,其實大可不必。只要做好懷孕前的準備工作,你是可以很順利的生下寶寶的,下面就讓我們一起來了解一下,分娩時,你需要做些什麼!
迎接分娩全方案
下面告訴準媽媽,在迎接分娩時,你應要做哪些最基本的準備。
精神狀態:要保持精神飽滿,情緒穩定地去迎接分娩