張榮抱著包子狼吞虎嚥起來，這樣好吃的包子，他又豈能忍住。
“蓉兒，你身體剛恢復，不要吃那麼著急……”
“你到是吃的慢點啊……”張龍無奈的看著妹妹，那包子似乎她前世的仇人，一口口的連續咬著，嘴撐得好大才開始嚼動。
轉眼兩個包子下肚，又喝了一小碗稀粥，張榮摸著有些圓滾的肚子，打了個飽嗝說道：“龍哥，你可要加油練武啊……”
張榮這麼說，心底卻有些同情這位便宜大哥，到底是人比人氣死人啊，他練了五六年還不過是內勁二層，而他只是一個上午，就已經有內勁一層修為了，看樣子只需數日，就可以趕上，並超過他了。
“放心吧，哥哥一定在這幾天內突破第三層！”張龍還是那自信的笑容，但他的表情甚至連真正的張蓉都騙不了，更不用說是有著幾十年生活經歷的張榮了。
吃過午飯，張龍便匆匆的離去，他又要到張家大院去幹雜活，這也是他和妹妹能留在張家，不被趕出去的緣由。在那個大院中，有著不少和他一樣張家旁支或裙帶關係的子弟，都一樣是為了能在張家堡待下去，而刻苦努力著。
張榮在張龍離開後，便盤腿坐好，再次開始修煉。而一遍一遍的運轉內勁，疏通細若遊絲的經脈，這並不是一件容易的事情。
每執行到一個穴位，張榮渾身如同針扎一般難受，而完成這個穴位後，更是累的滿頭大汗，當數個穴位連成一串，張榮就感到渾身如同抽絲一般舒服，甚至有次還輕微的呻吟出來。
“效率不錯……”張榮檢查自己一下午的成果，三十六個穴位，六條內勁迴圈線路，連線著穩穩跳動的丹田，他已經完成了。
這個《金剛訣》上稱為“通脈”的過程，按每日六小時修煉來算，至少要三個月以上