解一些修行知識對你們打好基礎有好處，打好基礎才能在修行道路上走的更遠。”
二人忙不迭的點頭，好不容易有這種成仙證道的機會，再說他們回家的希望就全依仗在修行上了，自然不想在修行伊始就踏入萬劫不復之地。
寧致遠長老緩緩說道：“在整個洪荒大世界中，修煉體系眾多，修者無數，但是每個修者的修行都是從煉精化氣，開闢紫府丹田開始。”
凌辰適時的問道：“那紫府丹田在哪？”
寧長老指著凌辰臍下，道：“紫府丹田位於臍下三寸處，約有拳頭大小，是人體儲精之所，是生氣之源，五臟六腑之本。沒有開闢出紫府丹田的普通人只能被動的儲精藏神，不能主動利用，而開闢出紫府丹田的修士可充分煉紫府丹田內的精氣化為真元，並可在其中儲存真元，延長壽命。”
凌辰還是有點不解：“那將如何開闢？”
“開闢紫府丹田首先要在靜坐中感應其所在，接著需要煉化分散在肉身中精氣為真元，此時真元會在四肢百骸中迴圈，真元迴圈時又會不斷的淬鍊肉身中的精氣化為真元。
紫府丹田就處於真元迴圈路線上，當真元足夠強大時便可衝擊紫府丹田，將其中撞出一條縫隙，慢慢的煉化從縫隙中溢位的蟄伏精氣，完全煉化成真元之後，才能在紫府丹田中容納己身真元。若未煉化完，真元就已經入主丹田，會造成真元不純，基礎�