均下來一個大概花了十五分鐘。也就是說，我不停歇的一直口交了接近四個小時，即使我以前經常訓練，現在也感覺下巴痠痛，嘴裡的精液味道更是濃重，坐公車一路回來都不敢張嘴，怕別人聞到。
開啟保溫杯，裡面是我一晚上收集的精液，大概有三分之一個保溫杯的高度，相當於半聽可樂的量，為什麼要收集精液呢，當然是為了第二個訓練了。第七期第二個訓練內容是，練習鼻腔吸食精液同時自慰。
我將身上的工具全部拿下，光著身子坐在椅子上，這時我的乳孔流著奶，尿道時不時滲出尿液，肛門取出肛塞後成了一個大洞，久久不能閉合。我拿出電動陽具塞入肛門，將跳蛋固定在乳頭上，拿震動棒抵在陰蒂處，同時開啟到最大。
然後我拿出了一個盤子，輕輕倒了一些在上面，拿出了一根吸管，抵在鼻孔處，另一隻手按住另一個鼻孔。將吸管的一頭放在白色和淺黃色相間的精液中，輕輕吸氣。果然第一次不是很適應，精液迅速覆蓋住鼻腔，一直延伸到喉嚨，液體的刺激讓我不自主的咳嗽了起來，過了好一會才止住咳嗽，我低下頭，再次吸食。
經過近一個小時，我才把今天全部的精液吸食乾淨，這下不光是嘴裡，兩個鼻腔都充斥著強烈的精液氣息，雖然大部分都吸食到了胃裡，但肯定有相當多一部分精液被吸到了肺部，肺部充斥的精液感覺有些不舒服，時不時會咳嗽下。
期間幾次將近高潮，都被我強行拍打止住了。
這樣一個月下來，我一定可以順利達到一聞到精液味道就有快感的程度。