開學已經兩個月了，渡過了新環境的適應期，從今天起，我就要正式進入第四期的訓練了，今天是週六，早早一起來，拿掉塞在口中的假陽具，瞬間感覺呼吸順暢了很多，喉嚨還有一些不適感，摘掉身上的乳夾，乳頭因為長期戴乳夾的緣故，已經變成了深棕色，又因為已經幾個月睡覺時乳夾上綁鉛墜了，乳頭被拉扯的已經長達一厘米左右，一點也不像一位少女的乳頭。
即使天天戴乳夾，每次取下來的時候還是會感覺針扎一樣的疼痛，大概要緩半個小時才會不痛。
接著，取下身上的電流貼片，電流給我帶來的疼痛感已經適應了，看來需要加大一些電流了。
之後到馬桶邊，輕輕取下肛門裡的肛塞，經過一晚上的休息，肛門已經略微恢復了緊實，所以拿下來的時候一定要小心，否則會傷到肛門。
一拿下肛塞就要大便了，因為肛門在放鬆的情況下已經變成了一個大洞。
大便完後，要練習十分鐘收縮肛門，這樣在放鬆的時候就只會有一個比較小的洞了。
取下肛塞，肛門感覺非常空虛，每次都會讓我非常難受，肛門塞著東西才舒服一些。
接著，用紙擦乾淨屁股，然後聞一會兒大便的味道，其實我聞著大便的味道，已經不會有任何的不適感了，但練習還是要做的。
順便提一下，每天早晨第一次小便我是不喝的，因為裡面含有的毒素太多，我可不想我的腎出問題。
因為從今天開始，開始第四期，之前的都是以前的訓練，所以接下來才是我今天的第一個挑戰。
平時我都是直接大便在馬桶裡，今天不一樣，我拉在了一個我新買的金屬碗裡。
我光著身子捧著一碗大便坐在馬桶上，第四期第一個專案，適應口含大便。
我用小手戳了戳大便，軟軟的，我輕輕用手指捻了一小塊，放入嘴中，說實話，比我想象中要容易得多，並沒有什麼不適感，應該說，沒有任何心理上的不適感，之前已經有過太多鋪墊，最後這一步只是水到渠成而已。
我心裡有些小竊喜，這很容易嘛，說不定我可以直接在第一天就達成訓練目標呢。
想到這，我又捻起比較大的一塊便便，放入口中，大便還有一些餘溫，有點苦，但我完全可以忍受。
我輕輕咀嚼起來，大便在口水的作用下，變成了液體。
突然，我湧起一股強烈的噁心感，這種感覺在我剛開始吃嘔吐物的時候才有過，“哇”的一下，我口中變成液體的大便被我吐回了鋼碗中，並且我開始止不住的乾嘔，胃液也被吐出，眼淚流的滿地。
看來是我太心急了，我有些生自己的氣，怎麼訓練了這麼長時間，還會犯惡心呢，每天吃自己的嘔吐物那麼長時間，我應該完全沒有了噁心感才對。
想到這，我不顧自己還正在乾嘔，抓起一塊大便就往嘴裡塞，又是一陣噁心，強忍了幾秒，還是無法堅持，又吐了回去。
沒用！真是沒用！我只是嘴裡含大便而已，又不是真的吃大便，為什麼身體會反應那麼強烈呢？想到這，我狠下心來，拿起一塊大便就往嘴裡塞，直接往肚子裡咽，可想而知，不過幾秒，又被吐了出來。
我再一次抓起一塊嚥下……等我回過神時，已經過去了一個小時了，看著手裡空空如也的鋼碗，雖然還有著不適感，但已經不會嘔吐了，這就可以了，我只是要訓練我的身體，小小的不適感算什麼呢。
第四期第一個訓練開了一個好頭，訓練進度很快，接下來只要在每天的訓練中逐漸適應消除不適感就好了。
我朝著馬桶，將大便儘量吐出來，大便含有很多細菌與毒素，我只是想訓練我的身體，並不是要自殺，所以大便是一定不能吃的。
我喝了很多水並吐出，算是洗了胃。
以後每天訓練只需要把大便塞滿嘴裡然後吐出來就可以了。
折騰了這麼一番，完全沒有心思吃早飯了，我躺在床上休息了兩三個小時，才感覺舒服了一些。
在這之前，我戴上了5厘米直徑的肛塞。
中午吃了一頓外賣，吃完後吐到了我大便用的鋼碗裡，在吃下。
我認為我應該大便跟吃飯用一個碗，雖然大便後我會洗得非常乾淨，但這樣做會給我帶來心理上的快感。
吃完午飯，我拿起前幾天買的新工具，打孔器，只要按一下按鈕，就能快速打一個孔，沒錯，第二個目標，乳頭和陰蒂穿孔。
我仔細用酒精將乳頭，陰蒂和工具消