蕭帥沒有在說話，而是迅速的吃著飯，吃過午飯後蕭帥四人打算出來先訓練一會，可是沒想到狼牙大隊的十三個隊伍裡的人也都出來訓練，這讓蕭帥一陣不解。
衛陽雄解釋道：“我們這裡沒有什麼午休，基本上吃完飯就開始訓練，只有晚上睡覺時候的休息，和你在龍牙團的日常差不多。”
“哦，是這樣啊。”蕭帥若有所思的點了點頭。
接著一群人來到瀑布下面，眾人脫掉衣服都站在這個瀑布下。
蕭帥第一次接觸到這個瀑布衝擊訓練，重心一個不穩，差點摔倒，不過好在自己還是及時的穩住了身形才沒有出醜。
那個託關係進來的小兵不屑的說：“哎，真是丟臉啊，這種瀑布都無法承受，看來我們的十三隊這次的比武要完了。”
衛陽雄冷聲說道：“閉嘴。”
那人聳了聳肩無奈的閉上嘴。
衛陽雄對著蕭帥解釋道：“這個人是zy姓李的那位的孫子，雖然他的爺爺被查出來卻是和狼組織有勾結，但是奈何證據不足，沒辦法抓捕，否則這個小子早就被踢出狼牙大隊了。”
“哦，你的意思是叫我儘量不要惹他唄，是嗎？”蕭帥似笑非笑的問。
“呵呵，我只知道你的脾氣，能不惹就儘量不惹，畢竟你現在已經是國際風雲人物了，你在你多惹一個人也不太好，你說是不是呢？”衛陽雄笑著說。
“好吧，反正你都這麼說了。”蕭帥無奈的聳了聳肩：“不過若是他蹬鼻子上臉的話，就算他爺爺是玉皇大帝我也不會忍得。”
“好好好，你好好訓練吧！”衛陽雄拍著蕭帥的肩膀說，隨後自己也脫掉衣服開始訓練。
很快，蕭帥就適應了瀑布的水流衝擊訓練，他不得不說這個訓練確實可以讓自己的身形變得更穩，外加上有水流衝擊刺激身上，可以讓身體變得更加耐打。
“哼哼，怪不得狼牙特種大隊會這麼強呢，原來是有這麼好的訓練硬體，別的團要是有這種訓練場所的話，估計也不會比狼牙大隊差到哪去。”蕭帥心裡想著。
瀑布衝擊訓練完畢之後，眾人下午的訓練基本上就是打拳了，但不是那種單純的揮出一拳就完事，而是每個人穿著五百斤的負重，從山下跑到山上面，每次跑上去只能打一拳在一個海綿墊子上，打完之後就必須再跑下來打一拳在山下的海綿墊子上，然後在跑上去打一拳。
反正反覆的打，直到把兩個海綿墊子全部打破為止。
而中間的山路最少也有五百多米，並且山路陡峭，這樣也是訓練人的體力還有耐性。
總的來說這裡的訓練和蕭帥等人在龍牙團的訓練差不多，上午全都是一樣的釋放體力的訓練，下午則是有些技巧的訓練了。
每個禮拜天會有一場小格鬥，三個月一場全隊格鬥。
蕭帥感覺到自己在這裡將會更迅速的恢復到自己巔峰時期的實力，只要實力恢復了，自己馬上就返回sh市。
第一天的訓練結束了，眾人吃過晚飯回到宿舍裡準備睡覺，而那個李家的公子李二天卻發現蕭帥四人居然和自己是一個寢室的，當場就努力。
“喂，你們幾個居然和我是一個寢室的，難道不知道我是這個寢室的老大嗎？來到這裡也不說孝敬孝敬我？”李二天惡狠狠地說。
蕭帥實在是不明白這個李二天為什麼綜合自己等人過不去，不禁問道：“孝敬你什麼？我可告訴你，我的忍耐度是有限的，你最好別惹怒我。”
“哈哈，小子，你知道我爺爺是誰嗎？還惹怒你，你給我弄不爽了我殺你全家。”李二天不屑的說，隨後和自己的小弟們一起哈哈大笑起來。
蕭帥不再說話，可是老五卻怒了馬上就衝過去揮拳要朝著李二天打過去，可是他那是李二天的對手啊，當場就被踹飛了。
李二天可是在狼牙大隊屬於天才級別的，外加上在狼牙大隊也有半年多了，至於老五本身才訓練幾個月，再加上天資不如李二天，身上還穿著六百公斤的負重，不是李二天的對手也很正常。
蕭帥將老五扶起來，淡淡的說：“我叫你不要那麼衝動，現在吃虧了吧，回去待著，別給我惹事了。”
老五低著頭回到自己的床鋪不再說話。
蕭帥淡淡的對著李二天說：“小子，看來你對我很有成見啊，是不是因為我把你們家的好盟友狼組織給毀滅了，所以你們看我不爽啊。”
“放屁，你們的家的盟友才是狼組織，若是你這麼說的話我會告你侮辱罪。”李二