脫了。否則就要揹負罵名，雖然他這樣的強者。即便全世界都罵他他也照樣可以活得好好的，但是有些目的可能就無法實現了。
……
方謹言似乎對外面的議論，並不關心，他每天的日程，都安排得滿滿的。
上午是雷打不通的鍛鍊時間，這一點一直都沒有改變過，他很清楚，如今實力就是一切，而不鍛鍊實力可能會不進而退，所以沒有什麼比這件事更重要了，他每天一般會保持固定6個小時左右的鍛鍊時間。
進化鍛鍊是一件非常講究的事情，並不是時間越長越好，也不是強度越大越好，恰到好處的鍛鍊，才是最好的，過度鍛鍊反而可能會因為消耗過度有損體質。
而具體的時間和強度，又因人而異，因時而異，不同的進化者，不同的階段，適合鍛鍊的時間強度，都是不一樣的，具體怎麼把握，完全看本人的經驗和感覺。
在這一點上很多低階進化者都比較迷茫，因為他們經驗不足，感覺不夠準確，但是方謹言顯然不會有這樣的問題。
實際上他之前傳授出去一套應對這一情況的心得，大致就是根據心跳加速的倍率，才判斷是否過量，如果心跳加速超過20％，那麼就表明鍛鍊已經過量，應當立即停止鍛鍊，否則只會適得其反。
這套鍛鍊心得讓很多低階進化者受益良多，但其實方謹言以及大多數的高階進化者都用不上，因為他們的對身體狀態的感覺已經非常靈敏，要比這個更加準確，所以完全不需要。
中午到下午四點之前的時間，方謹言一般是呆在實驗室和變異種植園裡，這是他最重要的進化資源，如果沒有這些東西，他的進化速度是不可能趕上有著“上帝寵兒”之稱的超級進化者，他手下的人，也不可能在之前幾個月之內，實力飛躍一個檔次。
傍晚的時候，方謹言會和家人或者部署吃一頓晚餐，這是葉素雪要求的，方謹言並不覺得有什麼不合理的地方，所以同意了，並且一直都保持著這個習慣。
當然如果有重要的訪客，也會邀請他們一起晚餐。
晚餐過後，方謹言現在專門騰出了四個小時時間進行會客，因為客人實在太多了，所以一般的進化者，只能一同會見，就當是一次私下的進化交流會，有什麼問題大家一起問，他一次性講解，這樣可以節省很多時間。
這些賓客是沒有晚餐吃的，主要是人太多，一次也就罷了，如果天天安排的話，會浪費大量人力物力，會客時給他們提供一點點心水果之類的就好了，反正他們到這裡來，也不是為了蹭飯吃的。
而且這也不是沒有前例，古代達官顯貴的府上也總是門庭若市，除了比較重要的客人，同樣是不給吃飯的，並不能算是失禮……
賓客來這裡拜訪是心有所求，只要方謹言能給予他們想要的，他們自然不會在意這些細節。
會客過後，通常已經是晚上十點鐘，這時候方謹言通常會提前召集所有基地裡骨幹人員，召開一次例會。
時間不定，視情況而定，平均三四分鐘左右，少則幾分鐘，多則兩三個小時甚至更多。
而在這之後，方謹言才會坐下來，處理各種檔案資料，基地裡的大事小事，他一直都很用心處理，從不偷懶，當然也因為他的超腦效率很高，處理速度要比其他人快無數倍。
所謂能者多勞，他倒也不是很在乎，反正進化者對睡眠的要求，已經降低到很低的程度，以他現在的體質進化程度，平均每天只要睡三個小時的覺，就能保證身體機能正常不會嚴重受損。
當然，有些人還是喜歡睡很長時間的。
據說葉素靈之前在海島上，除了鍛鍊之外沒什麼事情幹，經常一天睡14個小時以上，葉素雪嘴上笑稱她是“睡神”，心裡卻是很羨慕她無憂無慮。
她和方謹言就沒這麼幸福了，別說他們現在沒什麼時間睡覺，就算有時間也未必睡得著。
……
當然，這樣的日程安排肯定只是一般情況下，如果遇到突發事件或者有重要客人來訪，方謹言必然會臨時調整。
好在現在方城基地還算穩定，一般的治安問題，王啟年和梁晨二人就能搞定，並不需要驚動他。
所以主要也就是比較重要的客人了，這段時間倒是真的來得很頻繁。
這些客人基本都是超級進化者和超級巨人，不管是到哪個基地，通常都是掃榻相迎，方謹言自然也不能太失禮了。
正常情況下，方謹言都是讓手下第一時間通知他，他會立即安排見面，