，莎拉？寇娜繼續將雙腿下放，改雙腳站地上為雙膝蓋頂地上了。而，與此同時，雙手從向後平放挪至前面，雙肩高地，頭部上昂，臀部擱在了後腦勺上，人比剛才又倦曲進了一圈，這就是她的第二個動作“三折”。
慢慢的，“三折”著的莎拉？寇娜的雙腿漸漸伸直，而人體也隨之上升，人彎成了個倒立的“u”，這就是柔術中的“下腰”。稍停，莎拉？寇娜將兩足彎曲向前，身向後仰，雙手再向後翻轉，把雙手支撐在骨盆上，構成反弓的形式。再變化一下，成了個“中三道”。接著的“倒挈面”是難度較大的動作，莎拉？寇娜的頭從身後彎曲置於兩足之間，用雙手握住足脛，整個身體團成圓球。再是“反弓”，莎拉？寇娜的向後反弓腰背，以手掌和腳掌觸地成弓形之狀，與倒立相輔。
一段反覆後，現在的莎拉？寇娜的狀態是一副小學生在課桌椅上支撐著腦袋聽老師講課的樣子，只是，這“課桌椅”的桌面是地板。莎拉？寇娜的身體現在呈反弓狀，她的兩腿兩腳已經從身後翻過來，兩小腿夾著兩耳朵，兩腳掌託著兩胳膊肘。
現在，這個靜止的團團人已經使四位考官目瞪口呆，長公主是從來沒看見過這種詭異變形的表演，張著口，摒住了呼吸；宇文柔奴自己是醫生，也學過舞蹈，知道這樣做是很極端的，是會很痛很痛的；扈三娘是練武的，聽說過什麼縮骨術什麼的，她因為自己的個兒在這個年代是絕對的高了，不能玩那些精巧的技藝，但她知道，練這功夫，不單辛苦，而且痛苦，甚至還有人練成了殘廢的。王木木則是在前世電視上看見過中外柔術表演和縮骨功表演，想不到，穿到了一千年前，能近距離地親眼目睹這種神技。應該說，一千年的代溝，現在的古人，應該比千年之後的人練功更刻苦、更無雜念，所以，技藝也更精湛。
表演中的莎拉？寇娜還在繼續，她現在正在用一種令人目炫眼花的方式驚悚人，她，原本夾著兩耳朵的兩小腿和兩腳掌，開始順時針的轉了180度；恢復原狀，再逆時針的轉了180度；再恢復原狀，再順時針的轉了180度、再轉180度、再轉180度、再轉180度……，莎拉？寇娜已經將自己的兩肘和頭部為圓心，身軀和腿腳成了圓規腿，在地板上在畫圓圈。三個女考官看得目瞪口呆，扭著自己的身子，在想象身體裡的骨骼在莎拉？寇娜的體內是在如何的折騰翻轉；王木木站了起來，他想看看清楚，這個莎拉？寇娜在地上畫圓圈時，她的兩腳掌的腳趾尖的指向，是一貫的都是背向圓心的吶？還是有兩象限是背向圓心、有兩象限是朝向圓心的？……
王木木還沒看清楚，阿瑪尼助演了，她拋了根栓好的皮腰帶給莎拉？寇娜。皮腰帶因為是栓好的，已圈成一圓圈，直徑在20公分。皮腰帶拋在了莎拉？寇娜的頭上，莎拉？寇娜轉了轉頭，利用皮腰帶的可變性，躲過了高鼻子，皮腰帶就落到了雙肩上。這時，莎拉？寇娜猛的將身體放平，以人的脊椎為圓心作桶狀翻滾，在令人眼花的翻滾中，莎拉？寇娜的雙手也在手舞足蹈，大約翻了十七八翻，又恢復原狀了，又成了個團團人，可是，那根皮腰帶已經套在了莎拉？寇娜的腰上。
在四個考官觀眾還不太明白時，莎拉？寇娜故伎重演，又翻滾了，這次翻的時間短，才七八翻，就恢復原狀了，仍回覆成了個團團人，但是，那根皮腰帶已經丟棄在了莎拉？寇娜的身旁，阿瑪尼去撿在了手上，這根直徑20公分的皮腰帶已經讓莎拉？寇娜剛才從中穿越了一次！
柔術是對人的身體內的結締組織韌帶的被動抻拉訓練，要像芭蕾、瑜伽那樣劈叉下腰等，這些都是對人的韌帶的抻拉，只不過柔術的要求更高，訓練中，被動的韌帶撕拉，人有劇痛的感覺。莎拉？寇娜的柔術還摻合了後世稱為的縮骨功，當然，她本人再大，也不能真的將骨頭縮小，而只是運用練就的本領縮小了骨之間隙，全身之骨頭有順序地疊排緊密，使人的身體自然減小。莎拉？寇娜的表現，應該是這個領域的頂尖水平了，看來，這個德國公主，是個苦命的公主，她吃的苦，恐怕比一般貧寒之家的小孩要多得多。
眼前的莎拉？寇娜輕鬆自如，舉重若輕，她這是將柔術表演作為熱身了。熱身之後，正菜上臺了。莎拉？寇娜接下來要表演的是劍術。
西方實戰意義上的劍術跟王木木前世看見過的擊劍競技完全是兩碼事。比如，重劍劍長110厘米，重量不超過770克。花劍長110厘米，重量不超過500克。佩劍最長也僅105厘米，重量也不超過500克，基本上，它們都沒有破甲能力。上戰場？一定是杯具。在冷兵器時代，在歐