的游泳圈在螢幕下方游泳，表情看起來十分愜意。
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艾圓第二天早上五點半就起來了，她先在小區裡跑了半個小時步熱身，緊接著就找了塊空地開始練習初級鍛體術。初級鍛體術是星際時代的入門級鍛鍊方法，她上輩子五歲就開始練，每天兩個小時，從不懈怠，初級鍛體術從一直練到高階鍛體術。
因為常年堅持練習鍛體術，她穿越前的那具身體可以輕鬆單挑A級異獸。
小區裡早上有不少人早起出來運動，穿著運動服戴著口罩的她混在裡面還不算顯眼，但她挑的那塊水泥地是小區裡的大媽早上跳廣場舞的地方。
一群大媽開著音響，身上穿著玫紅色的舞蹈服，手上拿著五六十厘米長的菜色扇子在前面跳廣場舞，她穿著黑色的運動服在後面連初級鍛體術，完全不同的畫風讓她看起來和前面跳廣場舞的大媽格格不入。
那些大媽們一回頭就能看到她，她的動作十分奇怪，有些動作看起來四肢都要打結了，很快就引起了大媽們的注意，有幾個大媽趁著中途喝水休息的工夫湊了過來：“小姑娘，你這是在幹什麼？”
“鍛鍊，增強體質。”艾圓回答得十分言簡意賅。
此時她的頭上臉上全是汗，穿在最裡面的白T已經完全汗溼了，緊緊地貼在身上，如果她今天穿的不是黑色的運動服，她們就會發現她的褲子也因為被汗水浸溼變色了。
這具身體的素質比艾圓預估的更差，不過就是跑了半個小時步，外加練了二十幾分鍾初級鍛體術，她就開始大量出汗，手腳痠軟。
“小姑娘，你練的這個叫什麼