“龜蛇吐息法”則是透過調節呼吸來改善人的內臟，兩者合煉，到了最高境界，能使人“脫胎換骨”，這裡的“脫胎”指得是脫離凡胎，也就是皮肉筋骨都重新生長，“換骨”指得是骨骼骨髓都重新更換。丁虎自己思量，一個人若能達到這種地步，也就和神仙無異了。想到這兒時，丁虎不由得心頭猛跳，難道李藍兩人之所以爭奪這本小冊子，就是因為他能使人成為神仙，換句話說，這本小冊子上記錄的，就是修仙的法門？想明白這點之後，丁虎一是喜，二是驚，三是怕。喜的是自己得到了修仙的法門，驚的是這世上真的有神仙，怕得是萬一走漏了風聲，只怕自己仙沒修成，反倒是命要先送了。
煉還是不煉？這是個問題。丁虎思考了良久，還是決心煉，但又自己警告自己，布質小冊子一事，一定要保守秘密，上不可告父母，下不可告妻兒，雖然現在他還沒有妻兒。同時，丁虎還想了一個辦法來掩飾自己。
要想藏一顆珍珠，最好是藏在魚眼睛裡。要想藏一根木頭，最好是藏在樹林裡。那麼想要修煉布質小冊子的丁虎要藏在哪裡呢？丁虎的想法是藏在練武功的人群裡。經過研究之後，丁虎發現，龜蛇鍛體法和龜蛇吐息法的初始階段和紙質小冊子上記錄的鐵布衫和莽牛勁有幾分相似，因此他決定兩本小冊子一起練，那樣就算�