是一轉煉意而已。
等到文太白回來後，立刻發現白啟因大量食用靈獸，卻無法轉化靈獸所帶來的靈力，大量的靈力僵結在他的體內，凝成一團，反而成了隱患。
於是後來足足用了七天的時間，才將白啟體內僵結成團的靈力打散，白啟當時也因此，觸控到了二轉煉皮的邊緣。
後來，文太白更是動用特權，讓白啟進了玄魂界一趟，藉助玄魂界獨特的世界規則，將儲藏在他體內的靈力徹底融入血肉之中，進行一次大補。
所以自玄魂界回來後，白啟的修煉速度，可謂是一日千里。
回來後的第三天，白啟就成功的蛻變到了二轉煉皮的境界，全身上下的面板都褪去了一層死皮。
而新生的面板，極其堅韌，就像是水牛皮一樣，一般的刀子都難以割破。
隨後又過了七天，白啟再度蛻凡，成功三轉煉骨。
蛻凡之時，渾身上下的骨骼關節，都咔咔作響，身高更是直接拔高一寸，修煉帶來的好處，幾乎當即可見。
第六十九章 鶴步
這一日清晨，白啟坐在岩石上，面朝懸崖，等待著朝陽升起。
運轉起玄元功來，渾身酥酥麻麻的，當第一縷陽光照耀在身上的時候，白啟猛地睜開了眼，身體陡然緊繃起來，額頭兩邊青筋凸起，手臂、雙腿、腳掌上，也都是青筋凸現，整個人極為猙獰。
“啊啊啊！”
白啟嘴巴半張，瞪著兩眼，低吼連連。
怪異的一幕出現了，隨著白啟的吼聲，他渾身上下的筋條都開始呈波浪狀的，一擺一擺的動了起來，像是面板底下鑽進了幾十條蚯蚓，在四處亂竄。
“呃啊啊啊——”
猛地一下，白啟一抬頭，兩眼望天。
同一時間，周身上下發出了噼裡啪啦的怪響聲，像是有人在在用鞭子鞭撻他的一樣，連線不斷。
半響過後，怪響聲消失，白啟緊繃的身體也緩緩的放鬆下來。
成功了。
四轉煉筋。
白啟鬆了口氣，今天的修煉，可以告一段落了。
自從去了玄魂界，將食用靈獸而得的靈力，全都融入己身後，修煉似乎成了一件水到渠成的事情。
白啟起身，跳下岩石，朝練功房走去。
進門之前，白啟將練功房外放置的一套負重衣穿上，兩腳套著鐵護腿，穿著沉重的鐵鞋，一步一顫的走進練功房中。
練功房不大不小，屋內空空的，什麼都沒有。
但是當白啟走進去之後，立馬從屋頂落下了一堆長著翅膀的棍子，嗡嗡作響，懸停在半空中。
隨著門口的鈴鐺聲一響，這些長著翅膀的棍子，就猛地朝白啟衝了過來。
白啟不慌不忙，眼觀四路，耳聽八方。
鶴步，說是步法，倒不如說是一門高超的躲閃技巧，需要鍛鍊的，可不光是步法，其他眼力、聽力、反應力等等，也都包括在其中。
在飛棍的幫助下，白啟的鶴步可謂是進步神速。
當然，這其中也有文太白的功勞，白啟能這麼快的掌握鶴步，少不了他前段時間的督導，
從白啟開始學習鶴步開始，文太白無時無刻的都在身旁盯著，只要白啟犯了一丁點兒錯誤，他就會立即出聲提醒，並告知彌補之法。
鶴步，主要練的就是一雙腿。
據文太白所說，將鶴步練到最高深的水準，只要動一下腳趾頭，就能立馬變換自己所處的位置，聽起來簡直是神乎其神。
白啟當然還沒有練到，只要動一下腳趾頭，身體就能跟著轉動的境界。
他現在只是堪堪入門而已，尤其是在負重的情況下練習鶴步，簡直就是在折磨人，第一天白啟活活被累暈了過去。
現在，也只不過是勉強可以躲開一些飛棍的襲擊，想要全部躲開，那是不可能。
不過今天，卻異常的順利。
當飛棍們密密麻麻的從四面八方，上下左右不同的方位朝白啟襲來的時候，白啟動了，身體十分柔韌，左搖右晃，腳步明明沒有怎麼移動，卻始終能帶動著自己整個人躲過飛棍的襲擊。
這跟白啟剛剛蛻凡有很大的關係，畢竟筋骨可是人體內非常重要的一部分，如果說骨骼是架子，那麼筋骨就是用來牽引架子的繩子。
而白啟剛才正好四轉煉筋，整個身體的柔韌性和靈活性，得到了極高的提升。
……
十天後，可謂是經