，每個人都經常遇到下面這樣的情況，也可能經常出現沒有引起你們自己的注意。
例如：知道是有害的事情，卻常常要做，就象吸菸，人人都知道吸菸有害健康，會導致許多疾病，但是卻控制不了自己。還有吸毒，毒品的危害人人皆知，為什麼有那麼多人不顧一切的去吸毒。
犯有殺人、偷盜、強姦等等罪行的人，難道他們不知道自己是在犯罪？他們非常清楚自己的行為是在犯罪，但是他們的理智控制不了他們的行為，或者說他們的行為根本不是被他們的大腦指揮的。
許多貪官都精通法律，而且他們也知道自己行為的後果，但是卻控制不了自己的犯罪行為。
我們都知道，在生氣、發怒時很難控制自己的行為，會說出和做出一些令自己後悔的話和事來。所有的人都有過這樣的經歷，但是卻極少有人能夠控制住自己。
恐懼是每個人都有過的內心感受，當我們對某些事物感到恐懼時，都會不由自主地採取躲避行為，這時大腦很難控制我們的個體行為。普通人如果是一個人來到醫院的太平間，就算裡面什麼也沒有，也會有頭皮發麻、心裡發冷，拔腿要跑的感覺，這時候你的理智很難控制你的行為，你會身不由己逃離這種令你恐懼的環境。
為什麼我們會控制不住自己的行為？那是因為還有一種沒有被我們認識的力量在控制著我們的肌體。
我曾經歷了一件我終生難忘的事情，我在醫院裡陪伴一個朋友走完他最後的人生。那位朋友已經病危，肝昏迷多日，臨終前幾個小時突然清醒了，思維清晰，並與我談了許多話，之後就靜靜地離去了。看著躺在病床上已經去世的朋友，那一刻，我突然有一種很奇怪的感覺，他的容貌、身體、他的一切，都與幾分鐘前一樣，沒有任何變化，他身體上的一切都是那麼熟悉。但是，我知道眼前這個“人”已不再是我的好友，我認識的那個人已經離開了。
從那時，我明白了一件事情，我們每個人並不完全是別人眼睛裡看到的這個人，別人所見的僅僅是我們外在的“生命體”，也就是我們的肉體，而在“生命體”的裡面還有一個內在自我“精神體”，我們每個人都是內在自我“精神體”與外在自我“生命體”的統一體。外在的“肉體”並不是我們真正的自我，內在的“精神體”才是我們真正的自我。
事實上“精神體”與“生命體”都是物質的，客觀存在的，只是“生命體”是有形的，能看的見，摸的著。而“精神體”存在於生命體中，是無形的，不能從具體形態上發現它的存在。就象物體之間存在的“力”一樣，你看不見它，但是你卻無時無刻都能感覺到“力”的存在。
當你們真正知道了內在自我“精神體”的存在，並且學會了與內心深處的自我進行交流後，你就會發現一切都是那麼奇妙，在你們的身上會產生不可想象的變化。
任何事物的發展和運動過程都有“力量”在控制著它，大到宇宙，小到一個分子，所有物質的運動都有神奇的“力量”在控制著，對於這點任何人不懷疑，那麼我們人體內各種器官和系統的執行也一定有神奇的“力”在控制著。就象一個國家，有許多部門和系統在執行，軍隊、公安、外交、金融、工商、稅務、交通、教育等等各個方面的系統，要使所有的系統能夠協調運作，必須要有一個精幹的政府來指揮各部門的執行，如果有一個系統出現問題，那麼這個國家就會不穩定，甚至滅亡。在我們人體內也有許多系統存在，神經系統、呼吸系統、消化系統、迴圈系統，分泌系統、排洩系統等等，而且我們人體內任何一個系統的運作，其複雜程度遠比一個國家的任何一個系統的運作高很多。如果在我們體內沒有一個“東西”指揮和協調各系統的執行，各個系統肯定會大亂。相信任何人都會認同這點。
人們都認為是大腦在指揮人體各系統的運轉，事實上大腦只不過是人體的一個器官，醫學上就有腦死亡的人，其身體仍然有生命現象存在，也就是說仍有一些系統在運轉，這說明絕不是大腦在指揮人體內各個系統執行，在我們體內指揮各系統運轉的神奇“力量”，就是我們另一個自我“精神體”。
我們每個人事實上都是由“精神體”和“生命體”組成的統一體，我們平常看到的、感覺的每個人，都是這個人的外在自我，並不是一個人的全部，而一個人的真正自我是其內在的“精神體”，當一個人去世後，他的生命體也就是他的肉體仍然存在，離開的是他真正的自我“精神體”。
在你們瞭解了人的組成後，我再講第二個問題：自我認定