若不具備幽默、灑脫等良好的品質，冷遇困難、麻煩時腦筋急轉彎，幽它一默，過度勞累、身疲心乏後，調侃調侃，將會在長期的壓力下變得孤獨、冷傲，甚至因為心中的牢騷、怨恨等多種積聚的情感沒有適時宣洩而形成心理疾病。因此，作為警察來說，更需要幽默，恰到好處的幽默不僅能起到團結同事、建立和諧的警營生活的有效作用，也能夠較好的提高民警工作積極性和戰鬥力。將本來枯燥無味的生活裝飾的妙趣橫生，聲色俱全，這樣，人民警察才能塑造新時期高情商的警察形象，才會成為百姓心目中謙和、熱情、坦誠、風趣的好警察，頗受廣大人民群眾的尊敬和愛戴。
那麼警察該如何培養幽默感呢？
一、首先要領會幽默的內在含義，機智而又敏捷地指出別人的缺點或優點，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑調，也非嘲笑或諷刺。正如有位名人所言：浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鑽牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，超脫，平等待人，聰明透徹，遊刃有餘才能幽默。國外著名幽默大師卓別林聲稱自己“只願以高明的舉動贏得大家的大笑，絕不肯用粗野的或庸俗的舉動”。
二、要擴大知識面。幽默是一種文化的積澱，需要達一定層次的文化水準。幽默的語言大都詼諧、雋永，含意較深，讓人在輕鬆的微笑中受到情趣的享受。警察業務範圍內的知識也僅限於法律以及邊緣學科的內容，這些是遠遠不能達到幽默藝術所要求的，幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。一個人只有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。，
三、要學會陶冶情操，樂觀對待現實。幽默是一種寬容精神的體現，善於體諒他人。具有幽默心理品質的人，會在任何情況下都能夠積極熱情、富有同情心，並能以巧妙的語言和動作，或以自嘲的方式“化干戈為玉帛”，改變他與周圍人的關係，也使自己處於有益於身心健康的情緒狀態。警察的工作除了處理案件外多的是無聊和無趣，因此在日常生活中要使自己學會幽默，要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀，樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多一份樂觀與幽默，那麼就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。
四、要培養深刻的洞察力，提高觀察事物的能力。培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的一個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕鬆的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。這不僅有助於人的大腦的開發，還有利於提高人民警察的快速反應能力。比如，在動物園的圍欄旁，一個姑娘正準備拍照。值班警察告誡勸阻說：“小姐，對不起。園內禁止拍照。”小姐回答說：“先生，我不照駱駝，而是照男朋友。”警察於是幽默的說：“園內禁止拍照任何動物。”這一回答頓時就逗笑了那位小姐，又堅持了剛才自己的說法。還如，一名遊客找警察問路：“請問警官，從這裡步行到火車站要走多久？”警察搖了搖頭。“唉，警察也不熟悉業務啊！”遊客嘟囔著走開。“喂！走到火車站需要5分23秒！”突然身後傳來警察的聲音。“為什麼剛才不告訴我？”遊客回頭問。“因為剛才沒看見你的實際步速啊！” 這一反應著實讓問路者吃驚，又不乏幽默感。
幽默像一種思想的健美操，需要經過長期的思想鍛鍊。而生活則是幽默的源泉，只有以對現實生活的熱愛，對未知領域的嚮往、探索，對新事物本質的深刻認識、迅速捕捉，才能發現生活本身的幽默，才能創造幽默，才能以恰當的比喻、詼諧的語言，為我們的工作和生活帶來更多的喜悅和收穫。
想一想我們在工作中遇到挫折和失敗是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，則焦慮和緊張就會常常困擾我們的身心。如果擁有幽默，也就具有了隨環境變化不斷加以調節自我心理的有力武器，即可利用幽默減輕生活中因失敗帶來的痛苦。因為幽默能給人帶來歡樂，其特點主要表現為機智、自嘲，調侃、風趣等。幽默有助於消除敵意，緩解摩擦，防止矛盾升級，還能激勵士氣。振奮精神。想幽默雖非易事，但亦非