擔任過隊長。退役後，出任過石神青年隊主教練。也曾短暫擔任石神隊的主教練，此後先後擔任一線隊的助理教練和U－19主教練。劉家康還曾遠赴重興，輔佐左中林執教，由此成為惟一一個擁有中超經驗的本土教練。 今年42歲的劉家康是石神足球的代表人物之一，敬業、踏實的工作作風和對業務認真鑽研的精神為他在圈內外贏得了良好的口碑。
在提出中超的目標之後，石神俱樂部就開始著手挑選主帥，多名國內名帥都曾先後進入過視野。但相比其他的人選，劉家康有著別人無法比擬的優勢：他對石神隊的瞭解非常透徹，目前隊中的劉昌宏、王翔等多名主力隊員也都是他一手培養出來的，在隊員當中，他有著很高的威望。這也使得石神俱樂部最終選定了年富力強的劉家康。
此次出任助理教練的王立新和張華全，也都是劉家康的老搭檔，三人在當年帶九運隊的時候有過愉快的合作。這也是時隔四年之後，石神的教練班子又一次全部由本土教練組成，不同的是，他們將擔負的是“衝超”的重任，新一屆教練組面臨的既是機遇，更是挑戰。
畢竟這已經不是職業聯賽初期了，那時候對於一支球隊主教練的更迭是記者們最感興趣的話題，每一次換教練，都會引起各種猜測和分析，各種似是而非的內幕和傳言都會甚榭塵上，報紙的發行量也會打著滾的往上漲。
今時不同以往了。現在的專業報紙上，中甲賽場已經是被遺忘的角落了，連中超都門庭冷落了，誰還會對中甲感興趣呢？除了本地的報紙連續追蹤報道了幾天外，既無名氣也無關注度的劉家康就在少人關心少人問的環境中走馬上任了。
在劉家康上任之前，一家球迷組織曾發給《都市報》一份招募通知，希望能有更多人加入到石神隊衝超的支持者當中來，其中還重點提到了“近期將有大牌教練到任”，以此提高球迷的信心。
而在得知最終的人選是劉家康的時候，通知釋出者專門打電話給蕭正峰：“把大牌教練那句話給刪了吧。唉，還以為石神俱樂部這次一定會請來一位國內名帥的，誰知道是劉家康，原來我還很大勁兒呢，想著今年一定會有希望，這下我可洩氣了。”
也難怪他們失望，球員時代曾經是出色球員的劉家康，在職業化改革之後，已經進入了其職業生涯的暮年。而隨後他只是出任青年隊的主教練，雖然帶領球隊進入了國內同年齡組聯賽的前八名，但畢竟只是青年隊的成績而且少人關注。
此前他僅僅短期擔任過石神隊的主教練，那也是他僅有的職業隊主教練經歷。以這樣的資歷率隊衝超，在職業化以後似乎還從未有過，何況之前石神也曾有過一些在全國知名度相當高的主教練，相比之下，劉家康的“份量”是輕了點兒。
劉家康正式成為球隊主教練之後，石神俱樂部的官方網站也隨之推出了民意調查：您認為劉家康是否有能力帶領球隊完成衝超重任？
在這項調查推出一個月之後，共有347人參與了投票，結果只有64人認為“能”，僅佔參與人數的，223人認為不能，佔 ％，60人覺得“不好說”，佔了％。而此時劉家康已經率隊訓練了三週。 。 想看書來
21，出山（5）
為了給劉家康更大的挑兵選將的空間，球隊的一線隊員和預備隊員在重新集結的第一天，就組成了混編組，開始了第一堂訓練課。30多人穿著五顏六色的衣服在球場上如同放羊般的訓練起來了。
站在場邊，劉家康雙手抱在胸前，默默佇立著，觀看著這支雜牌軍的表演。以前在中超時，由於注意力經濟的存在，好幾家知名的體育品牌服裝會找上門來給球隊提供贊助。現在降級了，新賽季的裝備也沒著落了，隊員們也就抓著什麼穿什麼。劉家康想，這是不是有點太窘迫了？連唱戲的行頭都沒有，還玩什麼玩？
對於場上的很多球員，劉家康都很熟悉，大多數都是他從小帶大的。那時候，劉家康組建隊伍時，這個城市裡的足球好苗子已經被挑出去一拔，由其他企業贊助，拉到巴西集訓去了。輪到劉家康挑選球員時，就剩下些豆芽菜般身材的了。
從骨子裡，劉家康的足球理念受歐洲足壇的影響很大，他喜歡那些身材魁梧，人高馬大的隊員。足球的對抗越來越激烈了，除了腳下技術外，身體的先決條件也變得極其重要了。不能衝不能撞，一碰就倒，那比賽還怎麼踢啊？
現在的這幫隊員身體條件都不突出，沒有一個是身高超過一米85的。沒辦法，劉家康只好狠抓這幫孩子的技術和意識。幾年後，這幫隊員還