坡和後刃落葉飄。
滑雪板的前後兩條邊刃分別名為前刃和後刃，靠腳尖的那邊是前刃，靠腳跟那邊是後刃——
初學者穿上雪板能學到的第一個可以讓滑雪板在雪面動起來的正確姿勢，就是把整個雪板打橫過來垂直於雪道，然後微勾腳尖，讓整個雪板的後刃卡住雪面，一點點兒的往下挪，這是後刃推坡；
在後刃推坡的基礎上，加入視線引導，和重心轉移，能壓著後刃往左邊和右邊稍微平移下挪，就是後刃落葉飄。
真滑起來當然不這樣滑，這就是個基本功練習，讓人熟悉滑雪板的運動方式和腳下的腳感。
多少人學到這就放棄了，因為基本功枯燥，後刃推坡就是保持一個深蹲的姿勢，有時候趕上練習時雪道長點兒，一趟後刃推完雪道哪怕是正經體育生也會覺得腿部發酸……
更何況學的不好姿勢也醜的像蹲坑。
宋迭的後刃推坡是在室外雪場學的——室外天然雪場的雪道一般2k起步，那一路推坡推下來，慢的一上午也就推兩趟就能收工吃飯。
所以相比較一般的萌新，宋迭不心急，廢話不多，就像是他要考驗姜冉的功課似的，姜冉考驗他功課時他自然也沒有怨言——
他慢悠悠往下推坡。
雪板在雪道一側留下深淺比較均勻的刮痕。
“力道還行，很多新人左右腳使力不均勻，你就不會。”
姜冉習慣進行鼓勵式教育。
宋迭確實做的不錯，摔了能自己用網上那種普遍的辦法抓著前刃慢吞吞自己爬起來，繼續一言不發地往下推。
姜冉沒穿滑雪板，就揹著手，用兩條腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。
“後刃是這樣，前刃其實也一樣，一會兒上來我教你前刃推坡，記住現在的腳感，一會兒前刃推坡時候也要注意雙腳發力均勻……現在覺得落葉飄的速度快了想剎車，你就用上你的腳踝，腳踝發力往上勾——”
宋迭練習落葉飄，從雪道旁邊平移到了雪道中間，覺得實在有點累，就原地坐下了。
姜冉看他坐下，條件反射看了看周圍，正好有個人從山上下來，擦著宋迭二十厘米過去了，她“嘶”了聲。
聲音不高，那飛快滑著的人愣是聽見了，猛地一個剎車，雪塵飛濺中，他面朝山上，正欲罵街，定眼一看看清楚是姜冉，又看看坐在她腳邊的萌新，立刻做了個求饒的姿勢。
姜冉擺擺手示意那人快走，招招手，讓宋迭到旁邊坐，雪道中間不坐人，要休息就靠邊休息。
“我在室外累了就坐下了。”
“室外雪道寬敞——而且就算室外雪道寬敞你也不能就這麼坐路中間，雪道你家開的啊？剛那人撞著你就算是他的責任道德上你也不佔理，知道不？……之前教你的人不負責。”
“對，他跟你教的是不一樣，他還教我要剎車就往下蹲。”
“這就是二百塊一小時和八百塊一小時的區別，”姜冉手裡抓了把雪，挫了挫，語氣漫不經心，“剎車下蹲那不是像蹲坑麼，這麼幹不醜嗎？”
宋迭不說話，姜冉就很有耐心跟他解釋，教練讓他往下蹲，其實就是想讓他把身體力量壓在後刃上，後刃壓在雪裡深了，自然滑雪板運動就能停下來了——
而腳踝發力上鉤，其實最終的施力原理和下蹲是一樣的。
只是腳踝發力是最終進階完成體滑法的常用辦法而已。
正常滑行情況下，沒有哪個滑手是用單純蹲坑的方式施壓後刃剎車的，緊急急剎也是下降重心加腳踝施力。
“就像是小學生都學1+1=2，但是長大了，在大學學微積分的時候，‘1+1=2‘這玩意已經融會貫通到被劃入玄學解釋範疇。”
她解釋得挺有耐心。
說完了一抬頭髮現除了宋迭在聽，周圍還蹲了三個萌新。
……外加一個熟臉。
五個人給她圍得嚴嚴實實，除了熟臉，剩下四個萌新都一臉似懂非懂、好像有所領悟的模樣。
“老煙，你偷雞摸狗的幹嘛呢？”
姜冉面無表情地問趙克煙。
“聽我冉姐上課，身富七八個品牌贊助滑手的正確高階剎車方式。”趙克煙嚶嚶嚶地說，“我上輩子都沒聽過你用這麼溫柔的聲音跟我說話。”
姜冉一點沒覺得被他陰陽怪氣到，還是面癱著臉：“你給錢，我也對你溫柔。”
趙克煙不理她，轉頭拍拍宋迭的肩：“小夥子，你知道不，別埋