那就是節食。藥物的功用只不過把肥婆同志口袋裡的銀子勾走而已，不能為之解決問題也，如果每天都要下肚五公斤油膩，而其腰竟纖不盈把，那還有天理乎哉？
美是可以培養出來的，任何一種體型，除非得了肥胖病，都可以借鍛鍊而得。日本花嫁學堂裡，一半以上的功課都在訓練女孩子如何走焉，如何坐焉，如何站焉，以及如何灑掃應對進退。“雍容華貴”和“小家碧玉”似乎在此可看出分別，柏楊先生這輩子最害怕之物，就是小家碧玉，即令她受過相當教育，如果不特別下點苦工，也難以掩飾那種奇勁。好比吧，她跟你說話時，不像是跟你說話，而像是向你表演節目，不是亂搖其腰，就是亂踢其腿，再不然亂伸舌頭舐嘴唇，哼哼唧唧，扭扭捏捏。你曰：“你真漂亮呀。”她不會大大方方說一聲：“謝謝你。”反而急曰：“哪裡哪裡，開啥玩笑。”你曰：“你在什麼地方讀書呀？”她不會大大方方說一聲：“某某學堂。”反而眼睛瞪地曰：“你問這幹啥？”有的則索性搖頭擺尾，以手掩嘴，笑得嘻嘻嘻嘻，卻一言不發，甚至用棒子都打不出一個屁。教人受不了也，受不了也。
從前孔丘先生有過這麼一段，他閣下正在廊簷下站著，他的兒子孔鯉先生大概剛從酒家回來，歪歪斜斜走過，老頭就教他快去讀《禮記》，並訓之曰：“不學禮，無以立。”那就是說，如果不經過鍛鍊，連站都不會站。聖人到底有一套，不服氣不行，小家碧玉就恐怕很少會站的。別看她小事伶俐，一旦遇到正式一點的場合，不但腳沒地方放，手沒地方放，簡直連頭都沒地方放。於是腳就拼命畫地，偶爾還會來一個縮腿式的金雞獨立。兩隻玉手更是發毛，一會摸摸頭髮，看被誰剃光了沒有，一會絞絞手帕，看能不能絞出一塊錢，一會插到口袋裡亂掏，好像要掏出一包巴拉松。而其尊頭更彷彿是隨時都有掉下來的危險，以致她不得不隨時調整。
內在美可以改變面貌，刻苦鍛鍊可以改變身材，不要以為電影明星的美麗胴體都是天生的，為了保持那個美麗胴體，一生似乎都活在半飢餓狀態之中，有的每喝一口牛奶都要跑到磅秤上秤一秤，有的索性除了橘子汁之外，啥都不敢吃。我們介紹這些，不是鼓勵太太小姐一年四季餓的昏昏欲睡，而只是說明，美是可以爭取得到的也。
一○年代，上海有一個女子學堂，校名偶忘之矣，對學生走路都有訓練，那就是頭上都要頂一本書，姍姍而行時，以該書不掉下來為原則。那時風氣未開，訊息傳出，全國譁然，尤其是正人君子，馬上就認為世風日下，末日將至。可是譁然雖譁然，世風日下雖世風日下，而他們對該學堂的女學生，固心中奇癢。我有一位朋友，不知道怎麼搞的，竟娶了一位該學堂高材生，全體朋友，無不羨妒交加。而該傢伙不但不肯表示罪該萬死，以安眾心，反而曰：“想娶好太太，一定要祖宗有德，我能跟淑蘭結婚，並不簡單，蓋我們劉家三代為官，絕不貪贓一文。”把眾小子說得一愣一愣。
到了現在，頭頂書本走路，已經最平常的啦，當然也有些人不耐受苦的，嗚呼，“吃得苦中苦，方為人上人”，天生麗質的固然有，但為數不太多也。而且即令真正的天生麗質，沒啥可挑剔的，如果內在的再充實，外在的再鍛鍊，豈不更頂尖了乎哉也。
有好幾位讀者老爺來信問我“上空裝”問題，我想關於這玩藝，似乎不必太過於認真，我敢跟你賭一塊錢，它絕對流行不起來。這不是我頑固成性，因盼望它流行不起來，唸唸有詞之餘，就硬認為它流行不起來。而是它絕不會為絕大多數的太太小姐所接受。當然不是因為她們的道德高不可攀，蓋露出不露出乳房，跟道德不道德十萬八千里。太平洋若干群島上的女人就是一年四季都露出乳房的，看慣了有啥稀奇？記得中日戰爭爆發的前兩年，我在北方作事，全國運動會在上海舉行，有一位同事在代表隊中當了一名職員，前去觀光。大會閉幕後，他隨隊回來，神色跟從前大異，問他發生了啥事，他緊張曰：“不像話，不像話。”問他為啥不像話，他曰：“上海的女人都是不穿襪子的。”話沒有說完，大家已經笑得聲震屋瓦，造謠也不是這種造法，天下哪有女人不穿襪子的。但他賭咒曰：“真的不穿襪子，誰說謊誰就是王八蛋。不但不穿襪子，還把十個腳趾甲抹得紅紅的哩。”
雞頭肉·大小腿
這都是五十年前的往事矣，當時認為女人不穿襪子都是大逆不道，現在不要說襪子啦，有些太太小姐穿著短得要命的鮮紅四角褲，滿街亂跑，又白又嫩的大腿，肉肉的焉，凸凸的焉，顫顫的焉，簡直存心教臭男人當場發瘋。然而，又有誰