已經起床，今天差不多晚起了三個小時。他伸手一招，就有著一滴燈油靈機化為純陽靈光照耀入識海靈臺，中天紫微。
“原本我修煉，一天一滴靈機燈油也就足夠了。但是到現在，我一日就需要兩滴燈油了！”
這也意味著矦青雲的修行速度加快了一倍。
此時矦青雲觀想存思脾神，彷彿化為無底深淵，又彷彿巨大漏斗，將所有的吃下去的食物都給絞碎吞噬。
體內三焦運化，消化系統的功能幾乎加強了倍都不止。
食物迅速的分解為水谷精微之氣，然後隨著水液執行，輸送全身各處。
正是所謂的水谷入胃，化生氣血。氣之慓悍者，行於脈外，命之曰衛。血之精專者，行於脈中，命之曰營。營衛者，經絡之氣血也！
氣血隨著經脈執行，這便是所謂的內氣，而非是小說當中的內力。
修行者壯大體內氣血，隨著經脈執行，滋養五臟六腑，外壯毛髮皮肉筋膜肌肉。內則強壯骨髓精神！
這也是易筋洗髓之意！
所以矦青雲為什麼一直說易筋洗髓之法，乃是道門功法呢？
“其實，我茅屋派的內門弟子和外門弟子最大的不同就是在於。
內門弟子修煉的是內壯之法，壯大的乃是臟腑精神，最終精神壯大，化為金丹，或者元神。
而外門弟子修煉的外壯之法，壯大的乃是皮肉筋膜。
若是再配合各種藥功洗滌，再加上外力排打。最後就能刀槍不入，力大無窮！
一個打十個，都是輕而易舉之事！
當年我茅屋派中，也養著數百道兵。就是以外壯之法煉之……
若是上了戰場，穿上鎧甲，堪比上萬精兵！
古時戰亂時代，一些不開眼的山賊土匪，乃至於一些亂世龍蛇，草頭軍閥敢打我茅屋山的主意。
自然就讓他們吃不了兜著走！
便是那魔災出現，我茅屋山的精銳刀兵，也能夠起到極大的作用！
只是可惜，到了這般時代，恐怕就算我重振茅屋派，也不可能重現五百道兵的盛況了！”